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新100個基本：自我更新指南

本書分為兩大部分：前半部為松浦工作的100個基本、后半部為松浦生活的100個基本。什么是必要的事，不必要的事，應該做的事，不該做的事，有哪些該學的東西，該改善的地方，該挑戰的事，該發明的東西。經歷成功與失敗后，松浦邊思考，邊將確信工作的基本點收錄其中。我想成為怎樣的人？我想過怎樣的生活？希望社會、家人、朋友、孩子都知道的重要的事是什么？為了讓社會變得比現在更好，我能做哪些有用的事？想要留給未來的自己領悟到的智慧及教導是什么？這是松浦在書寫本書時，面對生活的新體悟，也是新學習。

·3萬字

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九型人格的相生相克

比讀心術更簡潔有效，勝過心理測試、星座塔羅的最佳溝通術。

·14萬字

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一生要養成的50個好習慣（讀美文庫）

本書從影響你一生的習慣入手，從做人、說話、交際、做事、學習、思維、財富、生活等各個不同角度，向讀者深入講述哪些習慣是我們必備的，哪些習慣是我們應堅決制止的，哪些習慣是可以改進的。通過本書，讀者可以在輕松的閱讀中，審視自己的一言一行，體味生活的方方面面，最終養成讓自己快慰一生、受益一生的50個良好習慣，為未來的人生之路打好鋪墊，以最佳的狀態、穩健的步伐邁向成功的殿堂。

·7.5萬字

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哈佛女孩氣質課

本書運用哈佛的理念，從內涵、才情、品位、智慧、儀容、氣韻、心態、自信、性格等方面，多方面多角度指導女孩由內而外提升自己的氣質，以真實生動的案例幫助女孩認識自我、完善人格、提升魅力，掌握諸多打造氣質的方法，以睿智風趣的筆觸，教會女孩如何打造優雅之美、氣韻之美、成熟之美、情調之美。本書的觀點和思想是深刻的，同時也是實用的，每個女孩都能在本書中找到切實可行的人生指導和精神啟迪，精心雕琢內在與外表，修煉足以傾倒眾生的氣質，自在從容地釋放屬于自己的獨特風采，具有一定的出版價值。

·22.4萬字

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肯定的秘密：高效能人的12個好習慣

常聽到這樣的抱怨：我的生活總是凌亂不堪；我總是熬到深夜一個人的成功源于對自我的肯定和對他人的肯定。肯定自我，便能找到最好的方法獲得成功。肯定他人，便能獲得*的力量通向成功。當今的社會，人們在追逐自我價值的過程中，漸漸忽視對于自己和他人的肯定。你有多久沒有對著鏡子里的自己滿意的微笑了？你有多久沒有對你周圍的人給予真切的贊同了？之所以你認識不到肯定的力量，源于繁重工作對你的壓制，從這些桎梏中解脫出來，你會重新認識“肯定”的價值。本書匯集作者多年的思想和經驗的精華，帶你體驗從茂林深海的工作中輕松穿越的快感。全書以肯定自我和他人為核心，運用時間管理的方法全面解析高效能的成因。全書分為十二章，為讀者梳理出高效能人的12個優秀的好習慣，從中引導讀者通向肯定自我和他人的大路，最終實現個人、團隊的目標。

·9.9萬字

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搭訕，10秒鐘就夠了！

可不要小看搭訕，不僅能迅速拉近人與人之間的距離，展現自己的魅力與實力，還能在閑聊中獲取許多有意義的信息。現在就來學習如何搭訕，以10秒閑談迅速開啟話題，建立一段新的聯系。拓展人脈，把握機遇，社交人生從此游刃有余。作者瑪莎·麥克道威爾是企業家、互聯網營銷人員、作家和世界旅行者。曾在全球數十家國際公司（包括世界五百強）的最高管理層工作。本書署名allangreen（艾倫·格林）為其筆名之一。

·1.2萬字

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如何度過一天的24小時

時間都去哪兒了？如果你也有類似的焦慮，那就看看這本書吧！隨著工業革命的發展，每周工作五天，每天工作八小時成了生活常態。本書的作者阿諾德·貝內特為朝九晚五的“生存者”提供了一些時間管理的實用建議，把每天的24小時變為一種“生活”的奇跡。此書并非老生常談的說教，而是以簡明幽默的風格助你珍惜時間、提升生活質量。

·1.9萬字

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穩定內核修煉指南：如何擁有健康的自尊和他尊

情緒波動大，一點就著？常常猶豫退縮，陷入自我懷疑？總是在意他人的眼光，對他人評價敏感？我們都希望擁有更穩定的內核，處變不驚，情緒穩定。在本書中，心理學家劉翔平教授指出，內核穩定的基礎是擁有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人覺得我是好的”，以及相信“他人也是好的”。近年來，自尊成為一個流行的心理學概念，但劉翔平教授結合前沿的心理學研究和思考，以及中國文化和社會現實，揭示了只有自尊是不夠的，我們需要同時建立起健康的他尊。書中對自尊和他尊是什么、從哪里來進行了深入的闡述，進而分別討論了如何走出低自尊的自我脆弱，以及如何應對低他尊的人際關系苦惱，幫助讀者塑造更健康的自尊和他尊，從而擁有穩定的內核。

·15萬字

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高雅的氣場

本書為全球備受推崇的氣場大師哈多克的隱秘之作，以“個人氣場與吸引力”為基礎，分為4個單元26個課程，結合身體氣場和精神氣場兩大方面對氣場進行訓練，旨在讓讀者學會從各個方面發揮自己的能力，有效地發揮靈魂能量，以獲得高雅生活的藝術。書中的方法直接而有效，且貼近日常生活經驗，列舉出在心境、健康、勇氣、意志、忠誠、自信、希望、腦力等各方面的強化訓練方法，練就屬于你個人的高雅氣場。這不僅是目標，還是高雅生活藝術的方法和力量。

·14.2萬字

人性的奧秘：曾仕強談人性的弱點（2022版）

曾教授深諳中國傳統文化，對中國人的人性頗有研究。他認為求生存、自私、求快樂是人性的三大弱點，但弱點不等于缺點。通過閱讀本書，找到正確認識自己、讀懂他人的好方法，讓弱點變成優點，就能處理好人際關系。曾教授通過生動的語言、鮮活的案例，分析了人性三大弱點的特點及表現，并對癥下藥，給出了正確處理人際關系的合理方法。本書旨在探索中國人人性的奧秘，內容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。

·7.4萬字

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關鍵詞閱讀術

通過使用“關鍵詞閱讀術”進行閱讀，我們可以做到時刻對想要的信息保持高度敏銳，即使身處海量文字中也不會遺漏絲毫信息，扎實地吸收所有想要的信息；學會挑選適合自己的書籍；能從不符合預期的書中依然吸收到有用的信息；學會合理分配精力，有選擇地進行速讀或泛讀；學會有技巧地在社交軟件上展示閱讀成果，傳播有用信息，得到認可和滿足……最終，達到通過閱讀改善工作和生活的效果。

·6.6萬字

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讓內向成為一種優勢

你是聚會中滔滔不絕，活躍氣氛的中心人物，還是因激烈的搖滾樂讓你眩暈，而只能默默坐在角落里咬吸管，對熱鬧無多大興趣的那類人？你是一個內向的人嗎？你了解內向性格嗎？《讓內向成為一種優勢》通過羅列這些年我們因為性格內向所吃的虧，從而深入剖析出內向性格是如何形成的，給予真心想要改變自己的內向性格者一些建議，目的在于激發內向性格者自身潛在的能量。

·17.6萬字

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成長不煩惱：青少年必須學會自制與自謙

歌曲《少年》中唱道：“記憶中的那個少年，驕傲地發出宣言，伸出雙手就能擁抱全世界，相信所有的夢想一定會實現，一切看起來都不會太遙遠……”青春期的朋友雖恰同學少年，風華正茂，但心智還不夠成熟，總認為自己已經成熟且長大，面對父母長輩的過多照顧與干預，常常會陷入矛盾之中。《成長不煩惱：青少年必須學會自制與自謙》為青少年朋友排憂解難。

·12萬字

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養成自律，從來都不靠硬撐

為什么做事只有三分鐘熱度？為什么很多人都是重度拖延癥患者？為什么總是“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”？《養成自律，從來都不靠硬撐》是作者多年來對習慣和堅持的學習、實踐的經驗總結和方法分享。在戰勝拖延，養成習慣的路上，必須先分析自己為什么會拖延，為什么會放棄。這也是為什么書中第一章就分析導致我們拖延放棄問題的原因。一方面，我們可以根據自身的情況進行比對，找出導致自身拖延和意志力不堅定的“罪魁禍首”；另一方面，還要提醒自己不要犯同樣的錯誤。意志力就像電池，用完就得休息、充電，我們需要根據自身的電量做計劃，而不是根據計劃要求電量充足。身為自律達人的作者基于這一現實思考，研究了習慣與身體的聯系，習慣與意志力的關系。

·10.2萬字

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性格決定命運

書緊緊圍繞性格決定命運這一主題，通過性格自我測試及典型性格代表案例來幫助讀者認識并掌握自己的性格，從而揚長避短，充分發揮自己的潛能，有利于高效開展工作、事業，經營生活、婚姻、家庭，徹底改變自己的命運，創造和諧圓滿的人生，并獲得成功和幸福。

·13.7萬字

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戒了吧，拖延癥（21天搞定拖延癥）

拖延癥什么的，已經nofashion了，戒拖才是正經事！為了讓飽受拖延之害的拖延癥患者能夠徹底治愈，擁有高效型的生活和工作方式，成為更好的自己，我們精心策劃了這本《戒了吧！拖延癥》（升級版）。本書是對此前推出的《戒了吧！拖延癥》一書的全面升級。會再現熟悉的胡小懶——不遙遠，也不陌生，生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他，飽受拖延之害。從心理學的角度解析了導致每一種拖延行為模式的深層原因，指出其危害性，并從根本上提供了具體詳細對應的戰拖實戰戰略。讓每一位飽受拖延之害的拖延癥患者都能夠借此認識到導致自己拖延的深層原因，對癥下藥，徹底戒拖，成為更好的自己。

·11.8萬字

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別告訴我你沒時間

早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代，我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎么也不夠用的時間，你的尷尬癌是不是犯了？別告訴我你沒時間！你所謂的“沒時間”只不過是個偽命題。告訴你碎片化時代的正確打開方式：時間碎了，我們可以“碎片化”運用。翻開本書，83個時間管理小技巧，讓你輕松掌握時間管理法則，充分整合利用碎片化時間，取得與完整化時間相同的效率，不再被時間追著跑，從此告別拖延癥，擺脫一天到晚的瞎忙。注意！本書內容“有毒”，請仔細觀看，也許一不小心你就會成為時間管理達人，學會和時間做朋友，成為一個高效能人士。

·12.6萬字

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好習慣修煉法則

在這個瞬息萬變的社會中，要想提升大腦活力、預防身心疾病，就必須培養良好的習慣。日本著名精神科醫生樺澤紫苑提出，益于健康的生活習慣包括改善睡眠、運動、健康飲食、戒煙、節制飲酒及減壓這六方面內容。本書從這六方面，通過最新研究成果，用深入淺出的方式闡述益于健康的生活習慣。只要踐行本書的健康攻略，你也能很快改善生活習慣，提高免疫力、降低病毒感染風險，同時有效激活大腦、顯著提升工作狀態，并將自己從煩惱、壓力中解放出來。本書將幫助你提高效率，從人群中脫穎而出。

·9.5萬字

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人性的弱點（人際關系與影響力進階寶典）

《人性的弱點》是卡耐基關于人際關系學的教材。濃縮了卡耐基勵志哲學中的思想精華，幫助大眾發掘自己人性的弱點，克服它。卡耐基絕不是紙上談兵，他分享的經驗能產生奇跡，改變人們的生活。這本書的唯一宗旨，就是要挖掘你“與生俱來的各種能力”，最大限度喚醒你的潛能。·為人處世的基本技巧·討人喜歡的六種方法·如何讓他人為你著想·如何成為領導者·家庭幸福要遵守的七條原則·如何保持平安快樂。

·16.1萬字

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習慣力：打造讓你終身受益的微習慣

為什么我們了解好習慣的重要性與影響，卻總是對好習慣望而卻步？好習慣養成很難嗎？每當面對這個問題時，我們總會說：“我沒有時間”“我沒有動力”“我沒有毅力”“我總是想不起來要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要創造更好的生活，一次養成一個習慣就好了！本書作者根據自己的實踐，總結了培養習慣應該遵循的原則、步驟，以及在習慣培養的過程中可能遇到的問題與挑戰，并給出了解決方案。本書的核心部分向大家介紹了120個改變生活的微習慣，這些習慣包括職業、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據書中推薦的習慣選擇出適合自己的，并按照書中的方法與路徑進行培養。讓習慣養成不再限于只是口頭說說，而是落實于實踐。本書就是一本個人微習慣實踐指南！

·10.1萬字

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