上一本書《100個基本》出版之際，我正在《生活手帖》擔任總編輯。每天制作《生活手帖》時，我都會忘我地思考什么是必要的事、不必要的事、應該做的事、不該做的事，有哪些該學的東西、該改善的地方、該挑戰的事、該發明的東西。

經歷過成功與失敗后，以“生活手帖制作手法”為名，我邊思考邊將那些確信的基本點及重點收入筆記。

就這樣日復一日，經過3年的積累，記錄的重點累積了100個。

就在那時，我突然發現其實工作也是生活，生活亦是工作，我試圖推翻以往把工作、生活分開思考的自己。

此外我還意識到，無論工作還是生活，我們使用的都不單是大腦，更有心，用心享受，才能學習更多東西。由此，“生活手帖制作方法”也漸漸轉型為“工作的基本”。

所謂工作的基本，也是生活的基本。所謂生活的基本，同樣是工作的基本。這是我記錄“工作的基本”時意識到的道理，不，應該說是發現、學習到的新知。

2015年4月，我轉職進入IT企業Cookpad公司，因此也獲得了更多面對工作及生活基本的機會。為了迎接今后更多的挑戰，我想重新整合“工作的基本”。

如果我的某一發現對你的工作、生活起到了一定助益，這是我的榮幸。若你能以本書為契機，思考、記錄自己的“工作的基本”，那我更會不勝欣喜。

基本是最愉悅的，同時也是要反復磨礪的東西。與此同時，基本總能時刻幫助我們克服艱難險阻。