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是誰觸碰了你的情緒按鈕

《情緒法則》個人成長類書籍，將于2021年初由中國青年出版社出版發(fā)售。整本書的結(jié)構(gòu)來自于盧熠翎《21天情緒平衡清理》的網(wǎng)絡課程，目的就是為了它成為更適合查閱和練習的工具型書籍。書中引用了大量關(guān)于情緒困擾的案例，結(jié)合盧熠翎多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗，希望能夠幫助更多的人擺脫情緒之苦，解決他們在情緒上遇到的各類問題。讓讀者通過閱讀，了解情緒的各種機制，以及處理情緒的各種方法。同時可以學會在不同的環(huán)境情況下，運用不同的技術(shù)，來釋放情緒，清理情緒，緩解情緒。作者盧熠翎在書中所運用的情緒平衡技巧是最淺顯、易懂的情緒管理方法，不需要讀者進行腦力分析，只需要按照書中的方法實戰(zhàn)演練即可，讓讀者以不壓抑的方式，辨識、認知、接納并協(xié)調(diào)自己的情緒，將負面情緒轉(zhuǎn)化成愛，成為情緒的主人。

·15.7萬字

心靈雞湯精粹版10

或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。

·15.6萬字

哈佛家訓ⅲ：決定成敗的細節(jié)

一位偉人曾經(jīng)說過：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”成功者與失敗者之間最大的差別就是：成功者始終用最積極的思考、最樂觀的精神支配和控制自己的人生，并且能很好地把握住每一個機會。失敗者則剛好相反，他們的人生總受過去的種種失敗與疑慮的引導支配……

·15.6萬字

極簡陽明心學：你當善良且有力量

王陽明心學用一句話說完：善良出能力！因此，善良且性子軟的人，一定要讀王陽明！借助時代的巨變與壓力，打破自我，回歸良知，重建內(nèi)心秩序，進入自己的時區(qū)，一切才能都對上，才能開啟生命的大反轉(zhuǎn)，絕地反擊！

·15.6萬字

我心安穩(wěn)：與不安全感說拜拜

在本書中，她以幽默而不失辛辣的文字，略帶調(diào)侃地將我們一步一步帶出不安全感的謊言和陷阱，讓我們遠離恐懼的束縛，自由自在地欣賞自己、肯定自己，并活出更精彩的人生。

·15.5萬字

心靈雞湯精粹版3

有一種距離叫做遠，有一種東西卻叫緣，有一種情懷叫思念，有一種關(guān)心叫無言。最幸福的事就是和自己所愛的人在一起，守住一生的幸福約定。

·15.5萬字

心態(tài)是一種選擇

本書從分析日常生活中存在的各種心態(tài)入手，重在探討、認識和把握自己的心態(tài)，并指導大家用積極的心態(tài)獲取成功的人生。全書文字優(yōu)美，富有哲理，每一輯的小節(jié)中，都用生動的小故事幫你闡釋心里的困惑，或用最新的心理學理論，對人性的各種表現(xiàn)加以深刻剖析。故事深入淺出，容易為大家所閱讀和理解。當你用心閱讀本書的內(nèi)容后，相信你就會懂得：沒有你的同意，誰也不能讓你感到自卑和苦惱。選擇積極的心態(tài)面對生活，就會擁有快樂，擁有一生的成功。

·15.5萬字

讀者文摘精粹版9：活著就是幸福

人生下來就是為了活著。生命不因碌碌無為而羞恥，不因虛度年華而悔恨；但是要活得有質(zhì)有量，因為我們被賦予了生命，這本身就值得感激，在人生的道路，生命與我們一路同行。

感謝折磨你的人

生命就是一次次蛻變的過程，那些挫折和橫逆的折磨對人生不但不是消極的，反而還是一種促進你成長的積極因素。唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨，才能拓展生命的厚度和寬度，才能歷練出成熟與美麗，抹平歲月給予我們的皺紋，讓心靈保持年輕和平靜。一個成功的人，一個有眼光和思想的人，都懂得感謝折磨自己的人。以這樣的心態(tài)面對人生，我們的生活才能洋溢著更多的歡笑和陽光，世界在我們眼里才會更加美麗動人。《感謝折磨你的人(白金版)》可以給人以心靈的啟迪和引導，適合廣大渴望成功的人士閱讀。

幸運不是天生的是設(shè)計出來的

幸運不是天生的，變得幸運的第一步就是要選擇爭取幸運。當你遭遇挫折時，不要認為幸運已經(jīng)離你而去，應該牢牢抓住當前機遇，為自己制定一個奮斗目標，只有具備實現(xiàn)夢想的動力，才有獲得成功的可能。同時，你應當知道，幸運掌握在自己手中，只有失敗的人才會永遠把機會押在別人身上。

西點軍校成功密碼：精英是如何練成的

失敗，某種程度而言，每個人都會失敗西點軍校讓你明白這樣的事實：你能做的遠甚于你想的——而在某些時刻，你就不能再做了，責任，這是一個基本理論如果你早點給人以責任，給他們闖蕩的機會，他們就會去闖蕩信賴，你是否有能力讓人們跟隨你沖進槍林彈雨或網(wǎng)絡災難，取決于你是否有能力讓他們相信你心中裝著他們的利益靈活性，組織結(jié)構(gòu)是重要，但行為的可預見性則是關(guān)鍵，在混亂無序的情況下，領(lǐng)導者必須能在忙碌中決簧。

讀者文摘精粹版8：給心靈洗個澡

給心靈洗個澡，留一份清澄在心間，一如人類亙古不變的希望，你終會發(fā)現(xiàn)，沒有月亮的夜晚，還是會有星星伴你走過漫漫長夜。那深埋于心的往事，也許平時從沒有想起翻開來晾曬，可就在把整個身心浸入清澄的瞬間，全都涌進了記憶的屏幕上。盡管閃現(xiàn)的時間極短，或許只有零點幾秒，可這也如一道閃電，給黑夜的心空帶來一次刻骨銘心的照耀。

直面人生的困惑

孔子總結(jié)自己的一生時，曾經(jīng)說十五有志于學，這是指他在十多歲就立下了刻苦學習的志向，方向已經(jīng)明確。三十而立，是說明他在三十歲的時候，就可以融會貫通，對自己的人生使命有了清醒的認識。四十而不惑，是指他在四十歲的時候能夠?qū)θ松陀钪娴母鞣N問題，有了通達的認知，在心中沒有什么迷惑。五十知天命，是說已經(jīng)透徹領(lǐng)悟生命的意義和使命；六十而耳順，是指六十歲的時候，心中沒有了對小我的執(zhí)著，真正能夠海納百川，能夠和而不同；七十歲從心所欲不逾矩，是一個人內(nèi)心完全凈化的狀態(tài)，呈現(xiàn)的都是良知和道義。孔子對自己一生的總結(jié)，實際上給我們提供了一個反思自己的標尺。

靜下來，才能看見自己

只有在心靜的時候，我們內(nèi)在的靈魂世界才能氣清日朗，一草一木才能看得分明；而一顆充滿浮燥的心，猶如使我們置身于迷霧之中，我們既不能真實地認識自己，也不能知道自己的位置，更不能看清我們所處的世界。除了那顆平靜的“朝圣者的心”，我們手中緊握的財富、肩上背負的盛名、心頭記掛的情仇都是浮云，不如放了自己，還心靈自由，用一顆初心去細細感知“現(xiàn)世安穩(wěn)，歲月靜好”。心靜，則萬物莫不自得。

解壓全書

你感覺有壓力嗎？有很多人都跟你一樣！壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的一種普遍問題。不過當你肌肉緊張、思緒萬千、掌心冒汗、腸胃痙攣，無法集中精力去完成你的各種宏偉計劃時，就算知道身邊的每個人都跟你一樣痛苦，對你也沒有任何幫助。你也清楚專家針對壓力給出的各種建議：比如做個泡泡浴，可你沒時間；那每周做個按摩吧，你又舍不得花錢；那就自己冥想吧，可你又不知道怎么做；那就保持健康的飲食和健身習慣，可是下班回家的路上要是不捎點吃的帶回去，晚上一家子可能都得挨餓……那你還有希望嗎？

想起自己，認清自己

世界上有一個人，離你最近也最遠；世界上有一個人，與你最親也最疏；世界上有一個人你常常想起，也最容易忘記。這個人，就是你自己！靜下來，才能認識自我；靜下來，才能看見自己。

幸福在8小時之外

本書提醒我們，工作只是生活的一部分，工作之余，我們要實現(xiàn)或者完成工作以外的許多事情，包括維護親情、友情，學習理財知識，呵護自己身體的健康，拓展人脈等，有關(guān)幸福的許多問題都是需要在8小時以外的時間里經(jīng)營的。本書的主要內(nèi)容包括一天之計在于下班后，別讓這些頹事廢了你，下班后，找回你的黃金時間，坐在家里賺錢的9種方法，你該了解的8項財富法則，輕松獲取創(chuàng)業(yè)資源的竅門，聰明花錢、巧妙理財?shù)姆桨福p松處理人際關(guān)系的智慧，讓你30年后不會后悔的健康計劃等，教你全方位地經(jīng)營你的業(yè)余生活，從而獲得豐富的人生。

別讓心態(tài)毀了你

本書從做人做事的心態(tài)這一方面著手，分析心態(tài)對于人生的重大意義和對于命運的重要性。內(nèi)容基本涵蓋了個人生活、工作、學習中幾乎所有的心態(tài)問題。通過對比分析以及它們各自將產(chǎn)生好的或壞的影響，告訴讀者如何防治壞心態(tài)以及如何培養(yǎng)建立好心態(tài)。

·15.2萬字