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不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦慮、自我懷疑和自我破壞
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不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦慮、自我懷疑和自我破壞

我們的諸多煩惱、焦慮和痛苦，皆源于想得太多，即過度思考，正所謂——焦慮是不加節制的思考，心流是不加思考的節制。該書的內容并不構成真理，但它們指向真理，能夠從根本上解除束縛，讓人釋然、坦然，用全身心去感知這個真實的世界。就像很多讀者描述的那樣，那是一種最熟悉又最陌生的感覺，仿佛漂泊的游子歷歷萬鄉，終歸故里。

(美)約瑟夫·阮 ·靈修 ·4萬字

最新章節 第20章 致謝 2025-01-06 15:15:46
應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量
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應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量

在激烈的資源競爭中如何脫穎而出，成為最后的贏家？《應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量》將一步步帶你解析自己的性格特點，提升你的內在價值、激發你的潛能，讓你在最短最快的時間里，為自己制定合理的戰略目標和規劃，解決你生活和工作中常見的弊端和困惑。《應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量》實用性極強，給你提供了一套獨特的態度與方法，讓你能借此重新塑造自己，成為高效的成功者。

蕭亮 ·靈修 ·12.1萬字

最新章節 第10章 結束語 30條提升應變思維的實戰法則 2019-08-07 14:55:44
有一種境界叫放下（珍藏版）
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有一種境界叫放下（珍藏版）

一個人總會遇到很多難以訴說的煩惱，或生活、或事業、或感情；也總會遇到進退之間的各種情形和變故，若能學會放下，則會為生活開一扇窗。本書向人們闡釋了放下的真諦，教人們放下生活中的蕪雜與紛繁，放下負擔，從而活得曠達灑脫。

黃亞男 若谷 ·靈修 ·18.5萬字

生活再苦也要笑一笑
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生活再苦也要笑一笑

生活是一面鏡子，你對它哭泣，它也會給你擺出苦臉；你對它微笑，它便會對你展開笑臉。無論多苦，都試著給生活一個微笑，保持樂觀向上的心情，你才能乘風破浪，盡快突破困境。本書通過十章的講述，將人生的淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過去的包袱，面帶微笑走上新的征途。

肖染編著 ·靈修 ·12.1萬字

最新章節 第29章 選擇快樂，一切取決于你(3) 2014-02-20 17:26:38
讀懂未知的自己
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讀懂未知的自己

這是一本讓你把握當下，改變你思維，獲得覺醒的心靈讀物。無論是家庭的變故、事業的挫折、情感的糾纏、寂寞的包圍，還是人生的迷茫、內心的不滿足，這些伴隨在我們人生旅途中的因子，是我們從襁褓到獨立、從迷茫到清醒、從寂寞到幸福、從失敗到成功的催化劑。所以，那些不利于我們生活與成長的東西并不可怕，可怕的是我們不懂得覺醒與成熟。因此，《讀懂未知的自己》也可以說是一部專門為生活、命運、工作而寫的心理勵志作品。內容涵蓋了現實生活中的方方面面，助你遇到未知的自己，把握自己的人生。

熊顯華 ·靈修 ·13萬字

最新章節 第73章 最有意義的一堂課，成功心理學 2015-04-20 15:03:46
心·靈
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心·靈

人們的生活離不開對財色名利的追求，許多事情都看似非常重要，將我們的身心團團束縛。你是否想過，也許唯一重要的只是內在的感受？你是否擁有過用心生活的體驗？用心感知自我和外界，找到內在的指引，你將超越現實的束縛，獲得真正的解脫與自由。

丹尼爾·厄爾威（阿卡·尼馬拉） ·靈修 ·6萬字

淡定的女人更幸福
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淡定的女人更幸福

從容淡定的女人總能追求生活的樂趣，總能發現美麗的風景.那怕身心一次次受傷，哪怕生活一次次受挫。淡定的女人更加寬容，更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑的美麗。淡然的女人崇尚簡單的生活，淡淡的來，淡淡的去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清靜，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。每個女人都應該學會淡定，人手一冊的枕邊“幸福圣經”，獻給所有熱愛生活渴望幸福的女人們。男人贈予愛人的最好禮物，女人自我提升的淡定之路。本書為所有渴望得到幸福的女性們提供了一套簡單實用的方法，并告訴人們：幸福不是他人給予的，是靠自己創造的?，F在就讓我們一起翻開書，踏上這段充滿希望的幸福之旅吧。

卡耐基 ·靈修 ·18.8萬字

心理罪Ⅰ：拽住情緒失控的韁繩
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心理罪Ⅰ：拽住情緒失控的韁繩

良好的情緒成就你的事業，不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒，心情愉悅地享受自己的人生之旅。本書選擇抑郁、焦慮、暴躁、恐懼、自卑、偏執、痛苦等生活中時刻出現的消極情緒，以實用、親切的情緒調節技巧依次審視，各個擊破，從而拽住情緒失控的韁繩，讓你徹底回歸理性。

龐向前 ·靈修 ·12.7萬字

最新章節 第12章 妒·情緒 妒忌引起惡毒，惡毒又再度引起抑郁 2022-10-20 11:27:01
中國古代修身故事大觀
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中國古代修身故事大觀

中華民族自古講求修身之道。漢代哲學家王修說：“志向高遠的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業，沒有節操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！崩献拥摹兜赖陆洝分须m然重點講的是哲學觀念，但也講了許多道德修身的問題，他說：“含德之厚者，比于赤子。”意思是說，德性渾厚高尚的人，好比初生嬰兒一樣純潔。又說：“重修身，則無不克。”再有，儒家的“達則兼濟天下，窮則獨善其身”更指明了個人的修養不僅是處世的條件，而且是成就事業的根本。由此可見，人生就是一個通過不斷“修道”而達到自我完善的過程。而“為人者必先正其身”這一傳統美德，一直被幾千年來的有志之士遵循著，也教會無數世人如何在這個世界上幸福地生活。

郝勇編著 ·靈修 ·37.5萬字

最新章節 第317章 編后記 2014-12-11 11:06:14
絕對自控
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絕對自控

硬派自我管理手冊！煙癮、貪食、拖延癥、挫折感、不專注、得意忘形……直擊日常失控的共同根源。將自控升級到戰略層面，直擊失控根本原因；NFL超級碗冠軍、NBA名人堂教練、硅谷創業者、好萊塢導演等硬派精英群體推薦；《華爾街日報》《今日美國》暢銷榜作品；美國亞馬遜、GOODREADS海量五星好評。

(美)瑞安·霍利迪 ·靈修 ·9.9萬字

最新章節 第32章 后記 2018-05-22 15:51:00
心靈雞湯（下）
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心靈雞湯（下）

本書根據廣大讀者心靈的特點，精選了中外最具有智慧性和故事性的哲理美文，并采取歸類排列的方法進行表述，同時剖析其每一篇文章潛在的深刻哲理。故事是美文的表述，短小精悍，意蘊雋永，充滿了睿智的哲理，使廣大讀者最容易閱讀，也最能打動心靈。文章沒有冗長的說教，而是用富于啟發性的小故事來傳達心靈智慧和意識哲理的力量，以便產生共鳴和啟迪。這樣，我們讀者就會獲得心靈智慧的無窮魔力和潛在的神奇靈感。

石凱輝編著 ·靈修 ·12.8萬字

最新章節 第13章 成功之路上的淚與笑 2021-05-28 15:13:19
走出人生低谷的36個心理技巧
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走出人生低谷的36個心理技巧

每個人的人生都會遇到低谷。處在人生低谷，人們會陷入一個接一個的心理陷阱，負面情緒會從這些心理陷阱中不斷滋生，將人的意志消磨殆盡。這時候，我們最需要的就是一本能幫我們走出低谷期心理困境的書，這本書既要具備專業性，又要具備通俗性。這就是這本《走出人生低谷的36個心理技巧》。作為一本走出人生低谷的方向指南，《走出人生低谷的36個心理技巧》整合了不同的案例來告訴你世界各國的人們是如何面走出人生低谷，成功實現逆風翻盤的。本書準備了36種心理技巧，足夠讓你輕松應對任何低谷。無論是生活中的挫折，還是感情失敗，抑或是工作中的苦惱，都可以在這里找到相匹配的鑰匙，開啟走出低谷的大門，走向屬于自己的詩和遠方。

金圣榮 ·靈修 ·7.3萬字

最新章節 第7章 走出人生低谷的潛在能力 2022-07-07 11:42:34
每天溫暖自己一點點
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每天溫暖自己一點點

日復一日、年復一年，時光悄然改變著人生，只是自己深陷在不自覺中公然忽視。究竟是哪天起，夢都沒有了斑斕的色彩？哪天起，分清了愛情和現實的距離……

彥毓 ·靈修 ·13.7萬字

最新章節 第90章 淡泊更能體驗人生真味 2012-02-14 16:17:12
首先看好自己，其次都是其次

首先看好自己，其次都是其次

所有看上去高不可攀、深不可測的事情，其實并沒有我們想象中的那么難。不要因為別人發光，就覺得自己暗淡。本書主要聚焦三個關系：“自己和他人的關系”“自己和自己的關系”“自己和世界的關系”，作者通過誠實地面對并剖析自己的問題和情緒，重塑自己的世界觀，最終達成“內在世界”和“外在世界”的完美平衡。我們不過分高看別人，也不過分矮化自己，要接納并且喜歡真實的自己，哪怕這個自己并不為他人喜歡，一個人也可以成為一個世界。世界是一只“紙老虎”，我們不必活成戰戰兢兢的樣子。本書適合總是不自覺愛和別人對比、在對比中懷疑自己的人，以及經常內耗、不自信、不敢做出改變又不滿足當下的人閱讀與學習。

劉峙 ·靈修 ·5.6萬字

少有人走的路大全集（超值白金版）
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少有人走的路大全集（超值白金版）

人生幸福的鑰匙不在別處，就在我們的內心，只有改善內在的狀態，進而改變外在的世界，生命才會如春蠶破繭般，展翅高飛。尋找幸福的道路，其實就是一條荊棘遍布的心智成熟之路。翻開本書，相信你就會有勇氣面對自己的問題，踏上這條少有人走的路。穿過它，你會驚奇地發現，原來你尋找的幸福鑰匙一直在這里。

高榕璠 宋小鳳 ·靈修 ·50萬字

做完美的自己
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做完美的自己

你是否羨慕那些擁有“金飯碗”的人呢？你也渴望擁有“金飯碗”嗎？如今瞬息萬變、競爭激烈，人人都在找尋自己的一席之地。然而，看似簡單的工作，卻不是人人都可以勝任；看似明了的事情，卻總有人做的復雜；看似平凡的崗位，卻也能造就未來之星！其中的奧秘就在于你個人是否具備競爭力，能否在眾多人中脫穎而出，為自己開拓康莊大道！在這個高度競爭的時代，一切都要依靠自己的綜合實力。因此，提高個人競爭力就是打造自己的“金飯碗”。

羅中華編著 ·靈修 ·14.8萬字

做內心強大的自己
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做內心強大的自己

擁有5億讀者的心靈導師卡耐基，帶給我們正能量的心靈勵志經典。在這部歷經百年驗證，全球公認最勵志的偉大作品中，卡耐基用大量生動而真實的故事，為我們講解了如何做“做內心強大的自己”。曾經心靈脆弱的我們，面對不簡單的世界、不輕松的生活，不順暢的人生，也曾迷茫、也曾失落、也曾彷徨。但是，我們最終挺了過來，因為歲月讓我們的內心得到升華，時間讓我們的內心變得強大。已經度過的那些風險與苦厄，已經擺脫的那些落魄與羞辱、已經化解的那些打擊與嘲諷，讓我們深刻地體會到，唯有做內心強大的自己，我們的生命才可以怒放，人生才變得強悍，世界才會與我們溫暖相擁，生活才會給我們想要的一切?！蹲鰞刃膹姶蟮淖约骸肥强突K其一生的靈魂之作，以“做內心強大的自己”為主要宗旨，從正心態、增心智、控心緒、強心魂、補心氣、清心亂等方面給我們詳細講述了修煉強大內心的過程。

卡耐基 ·靈修 ·13.5萬字

最新章節 第10章 從容淡定：強大不是因為你戰勝了自己，而是接納了自己 2019-08-08 10:10:55
再苦也要笑一笑
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再苦也要笑一笑

人生在世不過短短數年，要視寵辱如花開花落般平常才能不驚，視名利如云卷云舒般坦然才能無意。我們的人生是短暫的，如果把功名利祿、榮耀光環看得太過重要，那么很容易迷失在那些膚淺的東西上，從而丟失了人生的真諦?！稌r光文庫：再苦也要笑一笑》用通俗的語言，將人生淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過去的包袱，面帶微笑走上新的征途。

端木自在 ·靈修 ·14.2萬字

最新章節 第32章 附錄：關于積極心態的人生格言 2014-01-09 15:29:46
人生要耐得住寂寞
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人生要耐得住寂寞

本書通過一個又一個優美的小故事，來闡述這樣一個簡單而又深刻的道理。每一個故事，都有一段畫龍點睛的感悟，每一個故事，都能為讀者帶來一次心靈的洗禮。

陳建瑞 ·靈修 ·14.9萬字

最新章節 第34章 古來圣賢皆寂寞 (4) 2013-02-28 11:48:16
世界上最幸運的人
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世界上最幸運的人

21世紀被稱為“焦慮年代”，焦慮已成為人類的長期癥狀。由于種種生活難題的糾纏，人們看待自身與世界的視角受到很大局限，以為生命就是如此，世界本來就充滿不安與煩惱，無法發覺內在自由所能帶來的開闊，本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。繼《世界上最快樂的人》之后，明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事，引導讀者重新認識自己，一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中，借由書中所提示的“見”“修”“行”，讀者可以深刻認識自身的本質，開發內在的力量和潛能。

(尼泊爾)詠給·明就仁波切 ·靈修 ·12萬字

最新章節 第14章 喜悅的智慧 2024-07-25 09:36:30

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