能控制情緒的人，方能控制人生
一本讓人告別負面情緒的實用讀物。在現實生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆風順，很多時候都是一個美好的愿望。各種瑣事雜事意外之事層出不窮，讓我們生氣、煩惱。那么，如何正確地去解決，便成了一個值得探討的話題。實際上，當負面情緒到來時，明智的做法是，找出問題本質，剝離負面的不好的情緒，讓情緒為己所用，做情緒的主人，而不是做情緒的俘虜。面對負面情緒，如果一味地逃避、怨懟甚至暴跳如雷，人就將變得更加消沉，最后可能會陷于極大的危機之中無法自拔。因此，要想更好地應對種種問題，擁有良好的情緒就成了不可忽視的元素。本書通過旨在教給讀者怎樣摸清情緒的規律，更好地掌控自己的情緒，從而讓讀者明白，能控制情緒的人，方能控制人生。
·8.3萬字
