新大陸

我將帶你進入黑暗的史前世界，這里一度只是爬行動物的棲息地。這個史前世界還活躍在我們身體中，里面還蘊藏著我們最寶貴的個人資源。我們中的大多數(shù)人接受的教導(dǎo)都是，要忽略這種先天資源，依賴技術(shù)提供給我們的“優(yōu)勢”。我們選擇接受這種答案，而沒有意識到我們其實放棄了自身中很重要的組成部分。

當(dāng)人類還在山頂谷底漂泊流浪、到處采集塊莖和漿果、捕獵野生動物、穴居在山洞中時，我們的存活與自然世界密切相連。每一天、每一分、每一秒，我們都隨時處于戒備狀態(tài)，以保護我們自身、我們的家人以及我們的伙伴免受捕食者和其他危險的傷害。具有諷刺意味的是，史前人類遭遇的危及生命的事件恰恰又是當(dāng)代人神經(jīng)系統(tǒng)的塑造者，它們使我們在感知到自己的生存受到威脅時做出更有力、更全面的反應(yīng)。一直到今天，當(dāng)我們展示出這種天然能力時，我們還會感到精神振奮、活力充沛、強勁有力，蓄勢待發(fā)等待接受任何挑戰(zhàn)。威脅性事件喚醒了我們身體最深處的資源，使得我們能夠充分體驗人體的全部潛能。反過來，我們的情感和身體健康也會有所提高。

現(xiàn)代生活使我們利用這種進化能力的機會明顯減少。如今，我們的存活越來越多地依賴我們的思考能力，而不是我們的肢體反應(yīng)能力。由此帶來的結(jié)果是，我們大多數(shù)人都與那個自然而本能的自我，尤其是我們身體中本可以被自豪地而不是鄙視地稱為動物性的那一面有了距離。無論我們?nèi)绾慰创陨?，從最根本的意義上來講，我們其實都是人類動物。我們?nèi)缃衩鎸Φ幕咎魬?zhàn)到來的速度相對較快，但是我們的神經(jīng)系統(tǒng)改變的速度相對緩慢得多，所以在遭遇心理創(chuàng)傷的時候，跟自己的自然自我關(guān)系比較密切的人往往應(yīng)對得比較好，這絕非偶然。因為不能輕易地得到蘊藏在原始而本能的自我中的資源，所以人類的身體與靈魂就疏遠(yuǎn)了。我們大多數(shù)人都不把自己當(dāng)成動物。然而，脫離了本能和自然反應(yīng)而生活，我們就是不完整的人。非動物又非全人的狀態(tài)只會給我們帶來許多問題，其中之一就是容易遭受心理創(chuàng)傷。

為了保持健康狀態(tài)，我們的神經(jīng)系統(tǒng)和心靈需要面對挑戰(zhàn)、成功地接受挑戰(zhàn)。如果這種需求得不到滿足，或者如果我們沒能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，我們就會缺乏生命力，并且不能全身心地投入生活。我們中那些被戰(zhàn)爭、虐待、車禍以及其他創(chuàng)傷性事件打敗的人承受的后果更為嚴(yán)重。