我們的想法、情緒、行為無時無刻不受到外界微妙、含蓄的影響，這就是心理暗示。巴甫洛夫把暗示稱為“人類最簡單、最典型的條件反射”。受暗示性是人類在漫長的進化過程中形成的一種自我保護本能。心理暗示包括自我暗示與他暗示，既有積極暗示也有消極暗示。那么在現實生活中，我們該如何讓心理暗示為自己服務，避免其消極影響，發揮其積極作用呢？本書即是一本心理暗示實用指導手冊。它將告訴我們如何通過心理暗示緩解壓力，讓我們的生活更快樂；如何借助心理暗示喚醒我們的潛意識，開發沉睡的潛能；如何將心理暗示運用到健康管理、社會交往、家庭教育等領域，以及建立在心理暗示基礎上的催眠術究竟有多么神奇。

在自己不開心的時候，裝出一副笑臉，真的可以讓自己開心起來嗎？

消極的心理暗示可以讓人產生受傷、生病乃至死亡的錯覺嗎？

積極的心理暗示真的可以充當起死回生的靈丹妙藥嗎？

人真的有無限的潛能嗎？如何用心理暗示這把鑰匙打開人潛能的大門呢？

心理暗示可以讓我們變得更自信和更有魅力嗎？

我們的記憶可靠嗎？心理暗示是如何把虛假的記憶植入我們的大腦的？

……

這些有趣的問題與我們每個人息息相關。如果你想知道答案，不妨打開這本書，一探究竟。既然在我們的生活中，心理暗示無處不在，每時每刻都在影響著我們的思想、情緒、行為，那我們就沒有理由忽視這個問題。了解心理暗示，掌握正確運用心理暗示的技巧以及抵御消極心理暗示的方法，對我們每個人來說都是非常必要的。