- 有些事現(xiàn)在不做,一輩子都不會(huì)做了(彩圖精裝)
- 李原
- 1437字
- 2019-01-02 19:44:52
養(yǎng)一盆綠色植物
人類(lèi)有90%的時(shí)間是在室內(nèi)工作和生活的,在人類(lèi)的生存空間不斷遭受各種污染威脅的今天,在我們失去了從自家門(mén)口仰望夜空星羅棋布的愜意的今天,如何才能擁有一個(gè)健康潔凈的室內(nèi)環(huán)境呢?
養(yǎng)一盆綠色植物,是治理室內(nèi)環(huán)境最簡(jiǎn)單也最健康的一種方法。也許這不僅是出于健康的考慮,也可以作為一種愛(ài)好,一種陶冶性情的愛(ài)好。因?yàn)樵诜N植花草的過(guò)程中,我們的心會(huì)在花的芬芳與草的清香中,慢慢舒緩下來(lái)。褪去了塵世的追名逐利、浮華躁動(dòng),一顆心終于感到了安寧與淡定。不管出于什么目的,在房間里有選擇地?cái)[放一些綠色植物,不僅能愉悅你的雙眼,還能驅(qū)除異味,帶來(lái)清新自然的空氣,這樣做肯定是沒(méi)錯(cuò)的。
你可以選擇在工作的辦公室或在家居的客廳或臥室養(yǎng)都行。現(xiàn)代辦公設(shè)備基本上都是自動(dòng)化的計(jì)算機(jī)系統(tǒng),每人的辦公桌上都擺放一臺(tái)電腦,這樣我們每天都在遭受輻射的侵害。如果在辦公桌旁養(yǎng)一盆綠色植物,最好是具有抗輻射功能的仙人掌,每隔一個(gè)小時(shí)閉眼休息數(shù)分鐘,再睜開(kāi)眼睛觀看綠色植物數(shù)分鐘,眼周肌肉得到放松的同時(shí),心情也會(huì)如綠色植物一般時(shí)時(shí)刻刻都是綠綠蔥蔥的。
在家居環(huán)境中養(yǎng)一盆綠色植物也很重要,選擇品種之前,先了解一下各種植物的特點(diǎn)和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣,在夜間則相反。但仙人掌、景天、蘆薈和吊蘭等卻可以全天吸收二氧化碳釋放氧氣,而且存活率較高。比如,吊蘭是窗臺(tái)植物的最佳選擇,美觀,價(jià)格便宜,且吸附有毒效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器,即使未經(jīng)裝修的房間,養(yǎng)一盆吊蘭對(duì)人的健康也很有利。另外,平安樹(shù)是很多家庭客廳的盆養(yǎng)植物之選,平安樹(shù)又叫“肉桂”,自身能釋放出一種清新的氣體,讓人精神愉悅。在購(gòu)買(mǎi)這種植物時(shí)一定要注意盆土,根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的,反之則是地栽的。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇盆栽的,因?yàn)榕柙缘闹参镆呀?jīng)本地化,容易成活。
特別提醒一下,植物在光的愛(ài)撫下光合作用會(huì)加強(qiáng),釋放出比平常條件下多幾倍的氧氣。所以,要想盡快地驅(qū)除房間中的異味,可以用燈光照射植物,不要覺(jué)得麻煩,耐心地照料一盆花草是很有意思的事情,而且它也會(huì)給你的生活工作環(huán)境帶來(lái)好處,為你的生活添色彩。
可能一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得侍弄花草是一件挺麻煩的事情,但是只要你能夠耐著性子用心去對(duì)待每一盆花花草草,它們回報(bào)給你的不僅是室內(nèi)健康的環(huán)境,還有內(nèi)心安寧的心境。當(dāng)我們即便面對(duì)的是自己厭煩的事情,仍然能夠堅(jiān)持做完做好的時(shí)候,也許才是真正懂得豁然面對(duì)生活的時(shí)候。

⊙安心、耐心——耐著性子做完一件你感到厭煩的事
任何一種工作或是生活狀態(tài),久了就會(huì)令人厭倦,感到?jīng)]有出路。其實(shí),問(wèn)題并非出在工作本身,而是一種心理作用。無(wú)論工作生活,想要幸福快樂(lè),就要用心去經(jīng)營(yíng)。
能力大于期望值和期望值大于能力的人都容易產(chǎn)生工作厭倦心理。是在厭倦中消磨歲月,還是尋求解決之道?要明白換一種生活方式未必不厭倦,可能每一種生活方式都會(huì)讓人感覺(jué)單調(diào),所以沒(méi)必要這山看著那山高。
想要快樂(lè),沒(méi)有秘訣,調(diào)整心態(tài),對(duì)生活保持永遠(yuǎn)的熱情,厭倦情緒還能藏身何處?
培養(yǎng)自己對(duì)生活的熱情,和厭倦情緒作斗爭(zhēng),一個(gè)有效的辦法就是強(qiáng)迫自己把一件煩人的事情完成。
下定決心后,就開(kāi)始動(dòng)手,剛開(kāi)始應(yīng)該沒(méi)什么困難,當(dāng)時(shí)間一分一秒過(guò)去,事情還沒(méi)有完成,你的厭倦情緒可能很快就席卷而來(lái),這就是考驗(yàn)?zāi)愕囊懔湍土Φ臅r(shí)候了。
一遍一遍地在心里默念:堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持!如果實(shí)在厭煩得感覺(jué)都要爆發(fā)了,那就暫時(shí)休息一會(huì),聽(tīng)會(huì)音樂(lè),或者靜靜地坐一小會(huì),放松一下情緒,然后再接著干,直到最后完成。