功能：前額葉是幸福及靈性之所，負責邏輯、理性、幸福、靈性。前額葉本質上是大腦向所有觀念及思想開放的部分，它是我們質疑一切的地方。如果該脈輪打開，意味著前額葉向宇宙能量及整個宇宙打開，因此，我們能獲得一切智慧、幸福及合一。

松果體負責保持身體生物鐘或生理節奏，如睡覺及清醒周期、饑渴時間等。松果體受擾將導致失眠，缺乏注意力及早衰。

脈輪平衡手印

來自大氣的能量從頂輪進入身體，流經身體通過所有脈輪，從手足掌流出身體。該能量由五個元素構成，人們認為當能量流經手掌時，每個元素流經一個特定手指。

當能量流經及進入身體時受到干擾，能量中心（或脈輪）開始變得靜止，這會導致健康問題。

通過手印的手指姿勢，我們能調節體內特定元素，再創造健康的平衡與和諧。通過手指以特定方式彼此接觸及彎曲，調節特定元素的向外流動，借此降低身體匱乏元素的流動，增強停滯元素的流動。只有元素完美平衡，才能獲得身心完美健康。

我們之前解釋過，練習手印將能調節能量的流動，這種能量流動的調節將逐漸使所有脈輪變得活躍，使身心完美健康。

針壓法原理

在針壓法及反射療法中，相同原理用于激活特定器官，通過對手指及手掌的神經末梢穴位施壓而起作用。

指壓穴位及其對應內臟器官

針壓法是中醫的一部分，我們用針壓法的原理，用手指代替針來做。針壓法將指壓施放在特定穴位，將調節及矯正流經經絡的能量，也基于類似療愈原理，并容許身體自我療愈。根據針壓療法，人體所有內臟器官皆與手掌穴位對應，仿佛手掌就像全身的控制室。

這里要注意的一個有趣點是，在指壓法中，通過拇指在特定穴位施壓，用火元素排出經絡中停滯的氣流，鞏固該穴位及其對應的？器官。

神經末梢原理

手掌及手指是身體的端口。所有源自大腦的神經，通過身體每個器官、組織，終止于手指及手掌。這些神經攜帶源自大腦的脈沖，讓所有器官功能順利地互相配合，因此，每個器官運作符合其他所有器官，使身體成為一個綜合的、健康的、良好的運作存在。

神經通過器官，在手掌及手指上有一個特定終點。指尖含有一些身體最密集的神經末梢區域，是最豐富的觸覺反饋源，具有最大的身體定位力。指尖大約有4000個神經末梢，故使手印如此有效，因為神經末梢與器官連接，可根據個人需要來影響、松弛、刺激或平衡它們。通過手印練習，任何（或所有）神經脈沖的不規律將被調節，便于一個及所有器官的運作順暢。

手印的目的及用途

在我小時候所讀的梵文典籍中，印象最深的是《吠陀經》之一的《阿闥婆吠陀》[2]（印度傳統醫學阿育吠陀源于此）中有段著名的梵文句子：

意思是“在這世界上，你若想從宇宙中獲得某種特殊能力，手印是使你吸引這種能力的最佳方式，沒有什么比手印能更好地吸引宇宙力量賦予你此特殊能力。”

這種特殊能力究竟是什么？當我們注視自己的身體及周圍，發現有很多內部及外部的力量與身體存在相互作用。身體不是永久性的東西，它成長、成熟、變老，最后它將消失。在這整個過程中，衰老本質上是身體系統的衰退，意味著身體只是一個暫時現象，在衰退過程中，疾病與不適導致身體問題。人人皆想擁有的一個特殊能力是擁有健康的身心，雖然身體是暫時的，隨著時間而成長，但人人皆想過一種沒有痛苦、疾病、不適、頭腦清晰，沒有身心疾病的生活，在有限時間內盡享快樂與平靜。意味著整個存在都在尋找良好生命質量，宇宙借由手印賜予人們維持良好生命質量的能力。

健康益處新發現

那個歌頌自然的人唱到：“讓我的一切動作變成您的手印，讓我的旅行圍繞在您身邊，讓我的飲食變成對您的供奉，讓我的睡眠變成對您的禱告，讓我的一切行動及幸福變成對您崇拜的一部分。”意思是：當處于幸福狀態，我崇拜自然，因此自然接納我。阿育吠陀也將健康視作幸福及愛的狀態。這里說的是不論我們做什么，讓它成為幸福獻給自然每個部分。

手印改善生命質量

當人們在長期患病的情況下，重新獲得健康需要的時間相對較長，而手印在練習中即時起效。

我們之前說過，身體有7個能量中心，稱為脈輪，手掌是身體末端，能量從手指流出身體，每個手指是特定元素的出口。將手指控制在特定姿勢，或以特定方式讓手指彼此接觸，將干預其當前能量的流出。

我們需了解當前從手掌流出的能量并非處于最佳水平，意味著疾病或不適可能存在體內。這種能量流動缺陷可能歸結為諸多原因，例如空氣污染，水污染，不健康生活方式，不健康飲食習慣，強烈的情緒（例如恐懼、憤怒、少有幸福感），等等。所有這些原因，或其中任何一個原因都將使五元素中某一元素變強或變弱，引起任一脈輪或所有脈輪功能過度或功能缺乏，導致流出手掌及手指的能量受到干擾。

現在，當我們開始練習一種特定手印時，將在脈輪間創造一種特定的振動，保留所需的能量，排出不需的能量，創造一種完美平衡。這種完美平衡因人而異，但其深遠影響對每個人是相同的，它能提高免疫力。通過提高身體的自然免疫力，將使身體能夠抵抗任何疾病不適，同時也矯正體內每種東西的不足或過剩。因此，手印不僅防治某些疾病，事實上也改善生命質量。

手印連同其他治療

手印不干預任何其他治療，在練習手印時，若未咨詢你的專業保健顧問，不應停止任何其他主要治療。

不論個人是否在服藥（西藥、草藥或順勢藥），即使住院正接受任何治療（例如食療，任何傳統的、現代的治療），繼續練習手印不會引起任何副作用。

事實上，手印將輔助所有治療取得更好更快的效果，手印配合任何其他治療，都將縮短治療時間，使康復更快。手印將提升其他治療的療效。

手印是很好的替代療法

手印是一種很好的替代療法，不僅治療也預防疾病。手印非常有效，西醫也很好，但西醫是一把雙刃劍，它具有直接效果，但也具有副作用。西藥非常昂貴，而手印療法是免費的，手印是自然的、簡單而溫和的。同時，我們要了解手印不是主要治療，一旦我們開始練習手印，無需停止主要治療。手印是神奇的，盡管手印是微妙的治療，我們卻能毫不困難地重獲健康。手印練習不用藥，因此沒有化學反應，也不涉及超精密儀器。

手印可獨自練習，因此練習者是獨立的，無需依靠任何人治療。手印具有普遍適用性，人人皆可隨時隨地練習。手印對簡單或嚴重的疾病皆有幫助，個人可利用閑暇時間練習，以獲得良好的健康。手印對新學者也非常有幫助，手印能幫助小孩，甚至精神不正常的人，因此不存在信仰問題。

如何練習手印

所有年齡段的人（不論老幼）均可為自身益處而免費使用手?。徊徽撊魏涡詣e、等級、團體，歡迎人人使用該神秘的科學方法以獲得完美健康。

手印可在坐著、站著、散步，清醒時、睡覺時，搭乘公交車、出租車、地鐵，看電視、在劇場看電影、與人談話時，等等，各種時間及場所練習。

手印沒有任何硬性規定，無需特定的姿勢，任何人皆可隨時隨地練習。

為獲得最佳效果，需要遵守一些簡單規則。

手印應該兩手同時練習，單手練習也有益處，但益處有限。在此我們要了解的重點是：右手練習手印將影響左半邊身體，左手練習手印將影響右半邊身體，因此，雙手練習手印對整體健康更為有益。

當練習手印時，手指對彼此，或手指對手掌的壓力應該很輕松，無需使勁施壓，其余手指應該伸直并放松。謹記，手指彼此接觸是獲得良好結果的關鍵。

為獲得最佳益處，需用雙手練習任何一個（或所有）手印，每種手印至少練習30分鐘。

剛開始練習手印時，連續時間可從10分鐘開始，逐漸增加至超過45分鐘。個人可增加連續時間為1小時，每天最多1至2次。

經常練習手印不僅使你更健康，也能預防疾病的發生，如果個人生病的話，練習手印將痊愈得更快。當個人生病時，應毫不遲疑地針對自身狀況選擇手印練習。雖然我們建議手印練習時間為45分鐘至1小時，虛弱或臥床不起的患者可盡其所能練習，即使連續時間短至1分鐘也有幫助。

為預防疾病、促進健康，日常練習選擇下述6種手印，每種練習10分鐘，即：知識手?。℅yaan）、地手印（Prithvi）、消化手?。ˋpaan）、生命力手印（Praana）、專注手?。―hyaan）及風手?。╒aayu）。每個人每天皆可練習這些手印。

當為特定目的練習特定手印時，練習時間應該為30至45分鐘。在時間容許的情況下，每日可練習數次。當問題得到控制后，手印應即停止。

療愈手印后隨著生命力手?。≒raana）。男性手?。↙ingam）每次練習僅需15分鐘。

注釋

[1].阿育吠陀醫學認為，昆達里尼是基礎生命力或能量。

[2].印度傳統醫學阿育吠陀源于《阿闥婆吠陀》。