每種情緒都會觸動身體分泌特定化合物（酶、激素），而特定酶或激素影響特定情緒，兩者相互依賴、相互影響。醫學界公認的事實是：情緒與激素的相互平衡，對保持身體免疫系統處于最佳狀態，起著關鍵作用。如果我們能保持情緒與激素的平衡，不過度情緒化，將情緒控制在穩定平和的狀態，就不會影響激素正常分泌，將避免疾病，包括癌癥。如果我們能降低情緒強度，也能影響激素分泌。比如當人恐懼時，大腦攝取的血清素減少，而當恐懼強度...