為獲得健康，必須保持這三種能量的平衡。三能量共同支配所有新陳代謝活動。當它們作用于身心體質平衡，我們就能體會到生理及心理的安逸。而當它們稍不平衡，我們可能感覺不安。當它們明顯失衡，當一個或更多的能量影響過度或缺乏，我們將出現生病的癥狀。

在此，我想分享一件小事，關于我們該如何思考，不要陷入外部享樂，能保持能量的完美平衡，有助于個人通往自我覺悟之路。

1992年我應邀參加一個朋友...