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躺在床上鍛煉身體
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躺在床上鍛煉身體

(美)桑福德·班尼特 著
更新時間：2019-01-05 02:45:22
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最新章節： 結束語
你還奔波在去健身的路上么？你還在投入大量金錢于健身器材么？你還在為那些“死角”的脂肪犯愁嗎？本書介紹的是桑福德·班尼特先生發明的運動方法，可以不借用任何輔助工具，躺上床上就能輕松鍛煉。書中介紹的運動方法，不僅適用于腰腹部等肌肉鍛煉，而且對腿部、頸部、肺部、臉部等肌肉鍛煉，都有明顯的效果。跟著本書做運動，您可以一邊享受休閑生活，一邊塑造體形，煥發身體活力，真正做到健身、瘦身、養身！怎么樣？一起來躺在床上鍛煉身體吧，讓身心年輕30歲！

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書友吧 6評論

封面

品牌：北京明天文化（先知先行）
譯者：曹源
上架時間：2017-07-14 10:54:51
出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
本書數字版權由北京明天文化（先知先行）提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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