5.赤足行

這種方法在第十章中已經詳細講過，此處不再贅余。

疾病就像一個難纏的惡魔，總喜歡與人“藕斷絲連”。你治療它，它可能暫時偃旗息鼓，你稍微一放松，它就開始對你的身體大張旗鼓地進行侵略。醫學發展到今天，我們還遠不能使所有的人與疾病“一刀兩斷”，因此，帶病延年作為一個新的概念，登上了養生的舞臺。

當人的身體無法與疾病“勢不兩立”的時候，我們就得換個思維方式，可以采取...