現代醫學研究表明，各種舞蹈因風格不同而對人體有不同的影響。如我國傳統的醉舞，模擬醉漢東倒西歪的動作，形似武術中的醉拳，有著平衡肢體功能的功效。達摩舞系少林祖師菩提達摩所創，舞姿動靜有法，剛柔結合，有暢行氣血、舒展筋骨的好處。現代流行的迪斯科節奏鮮明，感情熱烈，有健美體操之譽，如今已逐漸演化出適合各年齡組的分類舞蹈。鑒于上述情況，人們在運用舞蹈健身時應講究“辨病施舞”，有的放矢，根據自己的具體情況，...