在心底盛開一朵樂觀豁達的花，你會看到整個世界都是那么的美好，一切煩憂都隨之東流，一切的一切只因樂觀豁達而美好。
給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂
有人認為，不快樂是因為口袋里沒有“銀子”；也有人認為不快樂是因為在社會上沒有“位子”；還有人認為不快樂是因為沒有房子和車子……那么，究竟是什么讓你不快樂呢？讓我們找到不快樂的根源，活得開心一點。
很多人總是不高興的時候多，開心的時候少。錢不夠花的時候，覺得有錢后就會快樂，可是，當錢多了的時候，煩惱也并沒有少；當困難擋在面前的時候，覺得要是生活沒有了困難，那是最幸福的事，可是，當面前是一馬平川的大道時，新的煩惱又來了……不快樂似乎緊緊地跟隨著自己，那么，究竟是什么影響了我們的心情呢？
有一個富翁雖然家財萬貫，可總是快樂的時候少，不快樂的時候多。他想，自己富甲天下，一定能買到快樂。于是他決定帶著金銀，到遠處尋求快樂。一天，他走在一條山道上，背上的金銀壓得他勞累不堪、痛苦萬分。這時，他看見一個樵夫，于是他就走上前說：“我是個富翁，雖然有錢，可總是痛苦多快樂少。你看，這道路又窄，我身上背的東西又多，很不開心啊！”
樵夫放下木柴，揩著汗水說：“快樂很難得到嗎？放下就是快樂呀！”富翁聽了，覺得自己背上的金銀實在是太重了，于是就將金銀放了下來。當富翁直起腰的時候，路邊的美景也盡收眼底，他一下子覺得自己輕松了很多，心里舒坦極了。
富翁頓悟自己不開心，是因為怕被人搶、被人陷害，所以整日憂心忡忡，快樂也就無從談起。于是，從此后他用錢財接濟窮人，專做善事。這樣一來，他很快就感到了快樂。可見，人生的很多不開心，是因為不知道放下。
人生在世，不如意十之八九。常常有人想不開、放不下，將挫折、痛苦、哀傷、恐懼和憂慮壓在心頭；有人更是一味偏執(zhí)，結果越陷越深，不能自拔，最后鉆進了死胡同。放不下，就是自己和自己過不去，這樣的人不會快樂。那么，有沒有轉換心境、快樂自己的方法呢？有，那就是換個角度思考問題。有位哲人曾說：“人生的很多煩惱，是隨著我們思維方式的不同而產(chǎn)生的。”所以，嘗試換種想法，你的人生就會少去很多煩惱。
一個天使想用自己的神力給不開心的人帶來快樂。一天，他遇見一個牧童。牧童的樣子看起來非常不開心，他向天使訴說：“我的牛丟了，父母會責罵我的。”于是天使幫牧童找到了牛。最后，牧童高高興興地牽著牛走了。
又有一天，他遇見一個女子。女子非常沮喪，她向天使訴說：“我的錢都被人偷光了，沒有回家的路費。”于是天使送給她路費。最后，女子開開心心地回家了。
這天，他遇見一個作家。天使問他：“你快樂嗎？我能幫你嗎？”作家對天使說：“我不快樂，你能夠給我快樂嗎？”天使有些為難，因為作家不僅年輕、富有、帥氣，而且有才華，他的妻子也非常美貌，看起來他什么都不缺。
最后，天使想了想，說：“我明白了。”于是，天使拿走了作家的才華，毀去了作家的容貌，奪去了作家的財產(chǎn)，帶走了作家的妻子，天使做完這些事后，就一聲不響地離去了。
十天后，天使再回到作家的身邊，看見作家衣衫襤褸地在地上掙扎，已經(jīng)餓得奄奄一息了。于是，天使把作家的一切還給了他。
半個月后，天使又去看作家，問他：“現(xiàn)在，你快樂了嗎？”這時，作家摟著妻子，笑著回答：“我很快樂，很快樂，謝謝天使。”由此可見，人生的很多煩惱，往往是因為忽略了自己所擁有的東西。人們常常認為，明天快樂就會到來，可是，每次環(huán)顧四周的時候，都覺得快樂依舊沒有來。其實，快樂就在當下，就在你的每一天，甚至每一刻里。很多時候，我們身處快樂之中卻意識不到，還滿懷期待地到處尋找。直到某一天，才驚訝地發(fā)現(xiàn)，原本快樂就在自己的眼前，只是自己從來沒有珍惜過罷了。所以，不懂得放下，不懂得珍惜當下，不知道轉變看法……這些都是不快樂的根源。快樂是一種感覺，只要你想快樂，就沒有什么可以讓你不快樂。當我們不開心時，不要歸罪于貧窮，也不要歸罪于卑微，更不要歸罪于生活中的種種遭遇，錯誤的心態(tài)和行為方式才是我們不快樂的根源。要想獲得快樂，就要不斷修正自己的心態(tài)和行為，這樣，不論你是貧窮還是富有，都會感到快樂。
快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住
只要你用心去尋找，就會發(fā)現(xiàn)：快樂其實很簡單。一句問候，一抹微笑，一個眼神都會讓你感覺到快樂。當我們苦惱的時候，要相信快樂其實很簡單，要學會尋找快樂，而不是任憑壞心情折磨自己。快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住，它就在我們身邊。
每個人都有自己的快樂：牙牙學語的小孩，一個小小的棒棒糖就會讓他快樂；認真學習的學生，老師的一句表揚就會讓他快樂；熱戀中的男女，一個會心的微笑就會讓他們快樂；多年相知的朋友，一個關心的電話就會讓他快樂……
快樂可以藏于一首詩詞、一幅畫、一本書，可以隱于一盞淡酒、一杯清茶、一葉輕舟中，它就像個調皮的小精靈，當你刻意捕捉它時，常常是芳蹤難覓，可當你停下匆忙的腳步時，它就會落在你的身上。
看看，快樂是多么簡單呀。為什么要讓自己不開心呢？也許只要稍做改變，你就能得到快樂。
喬治夫人是華爾街一家銀行的雇員，負責銀行的對外工作。
她的辦公桌就放在銀行大門入口處的右邊。喬治夫人看起來是一個非常快樂的人，因為她每天都面帶微笑，耐心地解答顧客提出的各種問題。
喬治夫人的辦公桌上放著一個鏡框，里面有一段名為《一個微笑》的箴言，它是這樣寫的：一個微笑不費分文，但給予甚多，它能使獲得者變得富有，卻并不使給予者變窮。一個微笑只發(fā)生在瞬間，但有時對它的記憶卻是永遠。世界上沒有一個人富有和強悍得不需要微笑，世界上也沒有一個人貧窮得連微笑都沒有。一個微笑能給家庭帶來歡樂，也能在同事中傳遞善意。它為疲倦者帶來活力，為沮喪者帶來振奮，為悲哀者帶來陽光，它是大自然中去除煩惱的靈丹妙藥。然而，它卻買不到、求不得、借不了、偷不去。因為在被贈予之前，它對任何人都毫無價值可言。有人已疲憊得無法給你一個微笑，請你將微笑贈予他們吧，因為沒有一個人比無法給予別人微笑的人更需要一個微笑了。
喬治夫人的一個同事這樣說道：“從喬治夫人那里，我學會了微笑的技巧，也找到了屬于自己的快樂。它改變了我的人生，我現(xiàn)在不但自己快樂，也給別人帶來了快樂。”
怎樣才能讓自己變成一個快樂的人，并不是一門高深復雜的學問。在喬治夫人看來，快樂很簡單——只要學會微笑，就能獲得快樂。保持微笑，是一種最美麗的生活姿態(tài)，它會讓你忘記所有曾經(jīng)的和正在發(fā)生的不愉快，樂觀地對待你周圍的一切。那么，就請學會快樂地微笑吧，對山笑、對水笑、對天笑、對地笑、對黎明笑、對黑暗笑、對成功笑、對失敗笑……你就會永遠生活在快樂中。
在美國經(jīng)濟最蕭條的時候，保羅失業(yè)了，他情緒低落，可能除了擁有一份好工作外，再也沒有什么能讓保羅開心的了。
一個晴朗的下午，太太瓊斯還有女兒茱莉亞邀請他一起出去散步。
茱莉亞對情緒沮喪的保羅說：“爸爸，我們步調一致好嗎？來，一二一……”
于是，他們三個人挺胸抬頭、步履輕快地沿著馬路走起來。“抬頭挺胸走路真有趣！”保羅說。
他們走了約一英里的路，三個人都覺得全身舒暢，充滿活力。當他們走過萊特大廈和古根漢姆博物館時，茱莉亞說：“爸爸，看，多美啊！”
這兒是保羅以前上班必經(jīng)的地方，之前，他都是趕時間上班，從沒想過這些建筑物有多特別，聽茱莉亞一說，他便抬起了頭。這時，保羅笑了，他突然理解了偉大的建筑師萊特注入這個建筑中的深意。
不知道為什么，保羅第一次覺得開始喜歡上它了，而這可能是當時他發(fā)自內心的感受。建筑物高高的尖頂直入云霄，保羅從中感覺到一種振奮，他忘記了失業(yè)的苦悶，心中洋溢著快樂。
后來，保羅又回到了原來的地方上班，每次路過萊特大廈和古根漢姆博物館時，只要一抬頭，他就能感覺到快樂。因此保羅常說：“快樂很簡單，就是一抬頭的事。”
看看，快樂是件多么簡單的事呀！的確，人生的很多趣味就藏在生活的細微處。你偶爾經(jīng)過的街道、隨處可見的樹木等都可能蘊含著情趣，讓你可以從中得到快樂。快樂如此簡單，為什么不選擇快樂呢？生活中，讓人們感到快樂的事情其實有很多，那些抱怨自己為尋找快樂而勞累不堪的人，不是沒有真正地找到快樂，而是快樂太簡單了，以至于他們意識不到快樂的存在，也就不懂得珍惜。
一個商人在一條山道上常會遇到一個樵夫，每次遇到樵夫，都看到他的臉上掛滿了微笑。
有一次，商人終于按捺不住好奇心，走到樵夫面前問：“老伙計，你窮得叮當響，為什么卻那么快樂呢？我非常富有，卻很少有開心的時候。難道你家有價值連城的寶貝嗎？”
聽到商人的話，樵夫哈哈一笑說：“我哪有什么無價之寶呀？我倒想問問你，你那么富有，為什么整天愁眉不展呢？”
商人沮喪地說：“我有什么快樂可言呢？我雖然妻妾成群，但她們整天只會爭風吃醋吵個不停，沒有一個人關心我；我年過半百還沒有子嗣，因此我時常感覺很孤獨。雖有家財萬貫，卻覺得自己還是一無所有，我活得不開心。”
樵夫道：“我沒有你有錢，但我很快樂，因為我的家人都是我的靠山。”
商人問道：“你的妻子一定賢良淑德。”“不，不，我還沒有結婚呢。”樵夫回答說。“那你一定有個你喜歡的女孩。”商人肯定地說。
“嗯，的確有個女孩給我?guī)砹丝鞓罚o了我一件讓我開心的‘寶物’。”樵夫說。
“是嗎？”商人好奇地追問，“是定情信物還是……”“那個女孩很漂亮，是跟我一個村子里的一位富人的千金，我從來沒有和她說過話，我很喜歡她，但我知道我配不上她。后來她離開了村子，離開前她向我投來了含情脈脈的一瞥，這就是讓我開心的‘寶物’！”樵夫快樂地說。
商人簡直不敢相信樵夫的話，眼前這個人竟然是因為姑娘的一瞥而快樂成這個樣子。他問樵夫：“難道這一點就能讓你滿足嗎？”
樵夫點點頭，說：“對我來說，惦記就是快樂，為什么一定要擁有呢？”
一位名人說：“人生最大的快樂不在于占有，而在于追求的過程。”樵夫就是一個懂得如何獲得快樂的人。試想，如果樵夫看見自己心儀的女孩走后，整日里沉溺在相思中，他豈不是會比商人更難過。
快樂真的很簡單，只要你靜靜地感受，快樂就在你身邊，關鍵看你能不能發(fā)現(xiàn)，懂不懂得體會。你可以讓自己置身陽光下，就算寒風凜冽，你也能感受到溫暖的撫慰；你可以到海邊吹吹海風，就算風里夾著腥味，你也能感受到大海的磅礴；你可以坐在書桌前寫自己喜歡的文字，就算文筆不優(yōu)美，也能享受到創(chuàng)作的喜悅……用如水的心境和置身世外的心情，感受世間的點點驚喜、點點快樂……
很多時候，快樂就在距離我們很近的地方，甚至可以說是伸手可得，比如：給陽臺上的花松松土、澆澆水，聞一聞它們的香味兒，很快樂；躺在沙發(fā)上曬著溫暖的陽光，讓自己的思緒隨意飄蕩，很快樂；到茶館里品味一壺醇香的新茶，聽著輕柔婉轉的旋律，很快樂；煮一鍋鮮香的排骨湯，耐心地等候家人回來一起品嘗，很快樂。然而，倘若你只看到別人擁有的而看不到自己擁有的，那么你就會對環(huán)繞在自己身邊的快樂視而不見，這樣你不僅整天會想著那些令人不愉快的事，而且會制造出一件又一件讓自己郁悶的事。
快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
有人認為，擁有較高的收入是快樂，擁有名車、別墅是快樂，在這些人的眼里，因為“擁有”才會“快樂”。誠然，擁有較高的收入、名車和別墅等確實能讓人快樂，但也有雖然擁有豐厚的物質但仍不快樂的人，因為真正的快樂不是“擁有”，而是“選擇”的結果，每個人都可以選擇快樂的“頻道”。
不知從什么時候開始，許多人將“郁悶”這個詞時時掛在嘴邊，抱怨工作忙，抱怨生活累，抱怨上司嚴，抱怨丈夫懶，抱怨孩子笨，抱怨收入少，抱怨自己付出的比別人多，抱怨自己得到的比別人少……似乎每時每刻，每件事情都可以找出不快樂的理由來。有人說，痛苦是上帝給你的懲罰，快樂是上帝對你的嘉獎。有人認為，人生的苦與樂都是天定的，自己無法左右。但臺灣心靈大師張德芬說：“痛苦是自己選的，快樂是自己給的。”在張德芬看來，無論苦與樂，都沒有那么神秘，一切都是自己選擇的結果。
有人問禪師：“信徒能從佛教中找到屬于自己的快樂，那些不信佛的人能從生活中找到快樂嗎？”禪師說：“快樂無處不在，就看你會不會選擇。”提問者不解：“生活中有那么多快樂嗎？”禪師指了指身前的一盆花說：“這上面就有你要的快樂。”提問者一臉茫然地問道：“有嗎？”