不想飛的老鷹

有一只小鷹被獵戶捕到了，獵戶把它與自家的雞鴨鵝一起喂養(yǎng)著，沒有伙伴的鷹常常會(huì)被別人嘲笑，就連它自己也越來越不喜歡自己，覺得自己一無是處。

直到有一天，一個(gè)研究自然的學(xué)者路過獵戶家，看到了禽舍里的那只鷹，他很生氣地對(duì)獵戶說：“你怎么能把鷹和雞鴨放在一起養(yǎng)呢？”獵戶卻說：“它根本不會(huì)飛，它不是只鷹。”學(xué)者卻堅(jiān)信它依然是鳥中之王，可以飛得很高。但經(jīng)過了多次試驗(yàn)，卻發(fā)現(xiàn)這只鷹根本就不想飛了。

不甘心的學(xué)者，將這只鷹帶到了山峰上，然后將它從高空往下扔，結(jié)果鷹身體里的血液沸騰，不熟練地?fù)浯蛑岚?，開始翱翔在藍(lán)天，再也沒有回去過。

未來，你把自己定義成了誰

自我意象，那是為自己在心底描繪的一幅自畫像，就是有一種強(qiáng)烈的“我屬于哪種人”的自我觀念，它建立在我們對(duì)自身的認(rèn)知和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上。一般來說，每個(gè)人的自我觀念的形成，都是建立在對(duì)自己過去成功或者失敗的基礎(chǔ)上的?！拔覍儆谀姆N人”當(dāng)中的自我描繪，有的是來自別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更多的是來自自己與他們的比較，而且往往童年經(jīng)歷中的自我判斷對(duì)自我意象有著很深的影響力。

人們習(xí)慣通過這些影響“自我意象”的數(shù)據(jù)，來拼合成一幅“自我肖像”，而且一旦出現(xiàn)某種與自身有關(guān)的思想或信念進(jìn)入這幅“自我肖像”，它就會(huì)變成“真實(shí)的”。就像是一個(gè)“英雄”，在別人眼里，特別是在他自己心底都扎根了這樣的信念，當(dāng)他的朋友面臨危險(xiǎn)的時(shí)候，當(dāng)然會(huì)想起他來，他自己也會(huì)因?yàn)閷⒆约簲[在那個(gè)位置，而相應(yīng)地去采取措施，付出努力。這樣的事例越來越多之后，人們很少去懷疑其形象的可靠性，他自己更是只會(huì)根據(jù)這個(gè)“英雄”定位去行動(dòng)，就像“英雄”的形象的確是真實(shí)的一樣。

心理學(xué)家馬爾慈說過，人的潛意識(shí)就是一部“服務(wù)機(jī)制”——像是一個(gè)有目標(biāo)的計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，而在這臺(tái)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)當(dāng)中，人的自我意象，就如同計(jì)算機(jī)的程序，對(duì)這一機(jī)制的運(yùn)作有著直接的影響力。舉例來說，如果你的自我意象是一個(gè)消極的人，你就會(huì)通過這個(gè)系統(tǒng)，在顯示屏上看到一個(gè)“垂頭喪氣，不能擔(dān)當(dāng)”的自我形象。就像孩子們小時(shí)候聽到大人“沒有上進(jìn)心，長大了不會(huì)有出息”之類的批評(píng)與指責(zé)，就會(huì)特別沮喪且自卑，結(jié)果真是做什么事都會(huì)出錯(cuò)，久而久之連嘗試去做的勇氣都沒有了。

你未必需要將自己的自我意象定位成多么杰出的人物，但至少應(yīng)該在自我意象畫面上描繪一個(gè)自信心強(qiáng)、充滿斗志、敢于承受挫折與壓力的自我，特別是在得到別人的肯定和鼓勵(lì)的時(shí)候，更是能夠感受到喜悅、自尊、快慰、卓越，則你在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中就會(huì)越來越順利與成功。

人的所有行為、感情、舉止，甚至才能，始終與自我意象一致。每個(gè)人把自己想象成什么人，就會(huì)按那種人的方式行事；而且，即使他做了一切有意識(shí)的努力，即使他有意志力，也很難扭轉(zhuǎn)這種行為。譬如，你認(rèn)為自己“肥胖”很難瘦下來，就算你有段時(shí)間真的減肥成功了，也很難控制體重，又會(huì)反彈回去，這里面就有你的“自我意象”在作祟，你很難改變的不是你的體重，而是對(duì)自己的定位。

自我意象是可以重塑的，其實(shí)就是我們經(jīng)常說到的“人格”與“自我”。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯對(duì)“自我”做出過這樣的定義：自我就是過去一切體驗(yàn)的總和。正因?yàn)槿绱耍晕乙庀蟮拇_立對(duì)我們每個(gè)人來說，是非常重要的，其正或負(fù)傾向有著牽引我們的生命走向成功或者失敗的向心力。自我意象的形成具有非常鮮明的特色，人們往往可以通過重塑自我意象來更好地展示自己的風(fēng)采。

鄉(xiāng)音、個(gè)性、生活習(xí)慣，似乎很多人都難以改變這些，因?yàn)楹芏嗳讼氲礁淖兊臅r(shí)候，都是集中在所謂自我的行為模式上，而不是意識(shí)結(jié)構(gòu)上。這也是為什么許多人即便進(jìn)行心理咨詢或指導(dǎo)，也很難改變他們的性格缺陷，因?yàn)樗麄儧]有從自我認(rèn)識(shí)上進(jìn)行改變。其實(shí)，只要改變一個(gè)人的自我意象，不管是企業(yè)家、商人或是學(xué)生、教師，其工作績效都會(huì)發(fā)生奇跡般的變化。

國外一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行過這樣的實(shí)驗(yàn)，通過手術(shù)改變了一些人的外部形象，同時(shí)這也像是一支魔術(shù)棒，神奇地點(diǎn)亮了一些人全新的生活。容貌的細(xì)微變化，竟然能夠讓一些生性內(nèi)向、不喜歡交際的人，變得樂于與別人溝通；而有些原本看上去很笨的小女孩也變得機(jī)靈可愛不少……這些都是因?yàn)?，外貌的改變，影響了人們?duì)自己內(nèi)心深處的精神藍(lán)圖的改變。甚至有人驚奇地意識(shí)到，自我意象會(huì)“控制”我們的行動(dòng)，讓你覺得自己哪些能做，哪些不能做，甚至幫你決定哪些事難做，哪些事簡單，而且會(huì)影響別人對(duì)你的反應(yīng)，這些判斷的過程相當(dāng)具有確定性與科學(xué)性。

成功、幸福、自信的情感，能夠創(chuàng)造積極的自我意象，而當(dāng)我們落魄到壓制自己的能力，浪費(fèi)自己的天賦，使自己蒙受憂慮、恐懼、自我譴責(zé)和自我厭惡的情緒時(shí)，就是變相地扼殺我們的生命力。就像哈利·愛默生·佛斯迪克博士所說的那樣：“生動(dòng)地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。偉大的人生以你想象中的圖畫——你希望帶來什么成就，做一個(gè)什么樣的人——作為開端?！?

自助守則

1.積極暗示自己很強(qiáng)大。

經(jīng)常給予一些積極的自我鼓勵(lì)，其實(shí)也是一個(gè)不斷總結(jié)自己優(yōu)勢(shì)的過程，可以讓你發(fā)揮得更超常。

2.將自己排除在壞的結(jié)論之外。

如果別人或你自己都是給予你“否定”，那么你第一時(shí)間所要做的，就是要找到不是像大家想得那么糟糕的論據(jù)。

3.角色預(yù)演或情景預(yù)示。

給自己一個(gè)成功的定位，譬如你已經(jīng)升職當(dāng)主管了，那么主管會(huì)遇到哪些問題，又將怎么去著手處理呢？