保存和預制

長期堅持的訣竅是提前制作

能夠提前制作是蔬菜湯的一大優點。

無須每天制作，減輕負擔，有助于養成習慣。

我家也是3天做1次，然后保存起來。

冷藏

冷藏可保存2~3天。夏季需要特別留意，必須放入冷藏室中保存。

如果希望存放更久，則需分裝后再冷凍。

冷凍

如需長期保存，請放在冷凍室中（2~3周）。先分成小份再冷凍，解凍食用時會更加方便。還可以倒入冰格中冷凍保存。