內容簡介

呼吸是如此尋常

尋常到大多數人沒有覺察到她的存在

但呼吸又是如此不平凡

不平凡到我們離開她就沒有辦法存活

閱讀本書

嘗試去了解她、熟悉她

一起來感受呼吸運動

通過自我呼吸鍛煉

來維護健康

來感受生命的奇妙