（二）生命之柱——脊柱的生理變化

1.脊柱的概述

在生活中，人們常將一個組織的重要力量稱為中流砥柱，在人體中，脊柱就是“中流砥柱”，它位于人體背部的正中央，上連顱骨，中連肋骨，下連骨盆，就是人們常說的“脊梁骨”。它支撐著整個身體，關聯著四肢和五臟六腑，環繞包裹著大量神經、血管，其中任何一個部分出現問題，都會給人體帶來巨大傷害，因此，脊柱又被稱為“生命之柱”。

2.脊柱的組成

脊柱由26節椎骨和它們之間的椎間盤組成，像竹子一樣，是分節段的，但是比竹子靈活，脊柱的每節椎骨可以分別進行前、后屈伸和左、右旋轉運動。人體之所以能夠如此的靈活自如，前俯后仰、左顧右盼也都是通過脊柱從中調節。

脊柱的每一節椎骨兩邊都分布著神經，像脊椎上放出的“風箏線”，末端控制著五臟六腑。如果“風箏線”受到擠壓、刺激，或者太松、太緊，所對應的五臟六腑就會發出警告，表現出疼痛、麻木、無力等。

3.脊柱的變化

成年人的脊柱并不是筆直的，而是有曲線的，從前后看像一條直線，從左右看它的身姿就美多啦，它有四個生理彎曲，呈S形，使人體保持著平衡，還可以緩沖人體在運動時對腦和內臟的震蕩。

但脊柱的S形曲線并非一成不變，隨著年齡的增長，頸椎和腰椎的前凸會減輕，導致脊柱彎曲變形，造成駝背；隨著年齡的增長，脊柱也可能變脆、變“糠”，甚至被折斷，所以它也是需要被呵護的。