焦慮是一種復雜的情緒

如果你是一只猴子，被關在動物園里的時候，你會覺得自己是自由的還是不自由的？其實，在動物園里，那只猴子也挺自由的，可是再自由，也還是被關在籠子里，只不過籠子比較大而已。但是一個人活著又有多大的自由？你能夠想出國就出國嗎？不行。你能夠想去太空就去太空嗎？也不行。

如果你認為自己自由，那你就很自由，海闊天空；如果你認為自己不自由，那你就真的沒有什么自由。比如你要上班...