親愛的：

我常常會收到很多提問和求助，其中有很多令人心疼的經(jīng)歷。比如，不幸的、暴力的成長環(huán)境，不負(fù)責(zé)任的戀人，被霸凌的校園生活，PUA員工的老板，等等。今天，我想跟你聊聊這些經(jīng)歷是如何塑造我們的，以及我們該怎么從這些創(chuàng)傷的經(jīng)歷中走出來，希望可以幫助到在創(chuàng)傷中成長的你。

首先給你介紹一個(gè)概念，叫作復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（Complex Post-Traumatic Stress Dis...