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減壓其實很簡單

減壓其實很簡單

啟揚 著
更新時間：2019-12-04 19:04:21
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最新章節： 文后
任何令個體緊張的刺激都可稱之為壓力。壓力并非全然是壞事。著名心理學家羅伯爾說：“壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。”因員工心理壓力給美國公司造成的經濟損失每年高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的五倍。如果擺脫壓力的負面作用？如何化壓力為動力？怎樣脫離心理疾病的深淵？著名心理學者邰啟揚教你面對壓力的秘訣。本書以:人人一看就懂的道理人人一學就會的技術去解決:人人都可能面臨的壓力問題

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上架時間：2019-12-04 18:33:33
出版社：社會科學文獻出版社
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