制訂目標的7個方向

人生目標是我們做各種決策的核心，所以我們在設定目標時最重要的就是要知道“我這一生要實現什么理想”。然而，直接設定一個全面、宏大的人生目標是很難的。我們可以從以下7個方向去分別設定目標，每一個方向至少設定一個具體目標。

·　工作。

·　家庭。

·　經濟。

·　健康。

·　教育（自我投資）。

·　興趣。

·　其他（志愿者活動等）。

如何設定一個具體的目標呢？我建議大家自己進行頭腦風暴，這樣你的大腦中會浮現出成為你根基的創造性想法。

頭腦風暴（brainstorming）是亞歷克斯·F.奧斯本（Alex Faickney Osborn）于1953年在其著作《應用想象力》（Applied Imagination）中提出的一種會議方式。brain意為“大腦”，storming是“風暴氣勢猛烈”的意思。起初頭腦風暴是一種幫助人們涌現想法的方法；后來，這一方法得到改良，發展成“在一個集體中，大家一起思考，然后相互激發思維，從而解決問題”的方法。

雖然頭腦風暴通常在小組中進行，但一個人也可以進行。有研究表明，與在集體中進行頭腦風暴相比，個人頭腦風暴能產生更多的想法。這是因為在集體頭腦風暴時，我們會過于在意別人的眼光，會擔心別人的批評，所以可能會失去創造性，而進行個人頭腦風暴就不需要在意他人的意見了。

下面介紹通過個人頭腦風暴設定目標的方法。

首先，要調整環境。在日程安排中加入頭腦風暴的時間，準備好讓自己感到舒適的桌椅。為了不分心，從一開始就要規劃好時間，集中精力進行頭腦風暴。其次，把目標按照預期寫在紙上。比如，設定的時間是30分鐘，提前擬定好的目標是100個，就按照30分鐘100個想法的預期進行頭腦風暴。有可能你一開始沒有想法，30分鐘無法完成，但是在反復練習之后，你一定能做到馬上想出100個。

分析通過個人頭腦風暴產生的想法，把它們分別歸類到上文所列的7個方面，再對重復、不必要的想法進行取舍，這樣你就可以確定自己真正需要的目標是什么。