要善于自我表達

秦國取得長平之戰的勝利后，派出大軍圍困趙國都城邯鄲，趙國危在旦夕。此時趙國派出使者向各國求救，而平原君趙勝親自向楚國求救。在啟程去楚國前，平原君想從門客中挑選20名精明強干的人與自己一起去楚國，可是挑選了19個人之后，最后那個人怎么也選不出來。

這個時候，有個叫毛遂的人主動站出來要求跟隨平原君去楚國，而平原君對他一點印象也沒有。于是平原君問他：“先生來到我的門下多久了？”毛遂回答說：“三年了。”平原君說：“我聽說有才能的人在這個世上就像是錐子處在囊中，它的尖梢很快就會顯現出來。而您已經到這里三年了，我卻從沒聽到稱贊您的話，這是因為您沒什么才能啊，所以您還是不要去楚國了?！?/p>

這時毛遂回答說：“我不過是今天才請求進到囊中而已，如果我早一點進到囊中，就會像那個錐子，整個鋒芒都露出來，而不僅僅是尖梢。”平原君覺得有道理，就帶他一起去了楚國。

到了楚國，楚王只見平原君一個人，二人從早上談到中午都沒有談妥合縱抗秦的事。這個時候，毛遂拿著劍走上臺階，大聲地說：“合縱抗秦的事很簡單，為什么這么久都沒有談好？”楚王看他這么無禮，便問平原君：“這是什么人？”平原君說：“這是我的門客?！?/p>

楚王一聽只是個門客，就大聲呵斥毛遂說：“現在我在和你的主人說話，哪里有你講話的份？還不趕快下去。”毛遂不但不退，反而走上前，手握著劍柄對楚王說：“您現在這么訓斥我，大概是因為楚國人多勢眾罷了?？涩F在十步之內，您的命掌握在我的手中，您指望不上別人。況且現在我的主人在旁邊，您斥責我是為什么？從前商湯和周文王之所以能統一天下，難道是因為人多勢眾嗎？現在楚國擁有強大的實力，卻被白起打敗三次，還侮辱了您的祖先。這樣的仇恨是趙國都感到屈辱的事，而您還不知道羞恥?，F在合縱這件事其實是為了給楚國報仇，而不是為了趙國啊?！?/p>

楚王被毛遂說服了，馬上與平原君歃血為盟，然后派兵援救趙國。

顯然，毛遂是一個善于自我表達的人，他在關鍵時刻敢于自薦，在受到平原君的質疑時通過精彩的言論表達了自己的信心，在受到楚王的訓斥時又用鐵一般的事實說服了他。所以，毛遂是一個自我表達的高手，自然也是一個有著良好心理素質的情商高手。

然而，當今社會有很多人不善于自我表達，有的人雖然心中有很多想法，但是不知道怎么說出來，以致經常默然獨坐，沒有人欣賞；有的人心里有想法，也可以表達出來，但是因為方法不當無法達到想要的目標，甚至有可能適得其反，因此還不如什么都不講。

自我表達能力不好，會導致我們在與人交流時出現重重困難，因為對方沒辦法清楚地了解我們的真實想法，這對我們的個人發展非常不利。所以，我們應該想辦法提高自己的自我表達能力，雖然不一定每個人都能成為大演說家，但起碼我們應將自己訓練成為一個具有說服力的人。那么，我們該如何提高自己的自我表達能力呢？

1.多在公眾場合發言，不要害怕。不要放過那些在公眾場合發言的機會，講話的時候不要關注別人，而要專注自己的思路。當我們站在臺上的時候，不要直視臺下的人，可以將下面的人都當作木偶。此外，在說話的時候聲音要大一些，讓身邊的人聽得見，我們要相信自己是有權說話的。如果我們的心里還是有些害怕，可以將擔心的事往好處想，不要太在乎那些讓自己害怕的東西，慢慢地我們就敢于自我表達了。

2.摘錄經典語句。將自己看到的一些經典的句子抄寫在筆記本上，每天讀上幾遍，培養一下語感，時間長了我們自然就能妙語連珠。

3.組織好語言。很多人說話時總是說重復的話，同樣一個意思用不同的話說好幾次，不但自己尷尬，聽的人也會覺得啰唆。所以，組織語言是非常重要的。具體來說，就是看書的時候要大聲讀出來，在視覺、口語與聽覺上強化訓練自己的感覺，時間長了就能積累一定的經驗，大腦也會形成固定的邏輯。

4.語言要簡短，盡可能做到一針見血。話并不是越多越好，只要能將我們的真實想法表達清楚就行，所以語言最好精簡，用一句話能說明最好。說得多了反而會分散聽眾的注意力，無法有效地傳達自己想要表達的意思。

5.講話時盡量多用數字。說話時多用數字能讓語言變得更生動，更有說服力。

6.用筆寫下想要表達的東西。這一條是針對平時講話顛三倒四的人說的，如果聽眾是熟悉我們的人，會知道我們在說什么；如果聽眾對我們不熟悉，那就很有可能聽得一頭霧水。所以，應該提前寫下自己想要說的內容，盡量讓寫的東西口語化，不斷地讀、不斷地修改，慢慢就會養成好習慣。

7.多看咨詢類以及訪談類節目。這樣的節目能夠讓我們更好地學習別人的說話技巧。

8.訓練判斷力。這種能力對語言交流是非常重要的，在與人交談時如果我們判斷有誤，很有可能會給出與自己本意相反的回答，從而加深誤會。

9.要多說有力量的話。說話時要直截了當，行就是行，不行就是不行，不要說“我看”“我想”，而是應盡量說“我認為”，這樣我們說的話才有力量。

10.不要花言巧語，不要故作姿態。講話時不要一味使用華麗的辭藻去渲染，更不要嘩眾取寵，故作驚人語。此外，要盡量使用大眾化的語言。

11.模仿是最好的學習。我們可以找一個自己比較欣賞的專業演講家或名人的演講錄音、錄像，進行模仿，我們不但要模仿他們的聲音，還要模仿他們的語調、肢體語言、語速、語氣等。這個時候不要想著要有自己的風格，因為我們還處在學習階段，需要做的是兼收并蓄。此外，最好對著鏡子與自己說話，反復練習，這樣我們才不會緊張，此時我們可以將自己想說的內容慢慢表達出來。

12.講話時要注意聽眾的表情。講話時要注意看聽眾聽我們講話時的表情，以便適時地調整自己所講的內容、語氣等。千萬不要自說自話，完全不顧聽眾的感受。

13.說話時要注意節奏。在和別人說話時盡量不要說得太快，否則對方很有可能根本就弄不明白我們在說什么。說話時語速應該慢一些，聲音要響亮一些，這樣聽眾會覺得我們的每一句話都是發自內心的，是經過深思熟慮后才講出來的，他們會更愿意聽我們講話。