經絡由經和絡組成，經就是干線，絡就是旁支。人體有12條主干線，也叫做“十二正經”，還有無數條絡脈。經和絡縱橫交錯，在人體里構成了一張大網。這張網就是人體的活地圖，它內連臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛發，無不包括在這張大網之中。下面就帶大家認識一下我們身上的這張“網”。

1.經脈——謹防身體旱澇災害

經脈是經絡的主體，分為正經和奇經兩類。正經有十二條，奇經有八條，如果說十二正經是奔流不息的江河，那么奇經八脈就像個蓄水池。平時十二正經的氣血奔流不息時，奇經八脈也會很平靜地正常運行；一旦十二正經氣血不足流動無力時，奇經八脈這個蓄水池中的水就會補充到江河中；如果十二正經氣血過多，過于洶涌，水池也會增大儲備，使氣血流動和緩，只有這樣，人體正常的功能才會平衡。

（1）十二經脈

正經有十二條，即手足三陰經和手足三陽經，合稱“十二經脈”，是經絡系統的主體。它們分別隸屬于十二臟腑，各經用其所屬臟腑的名稱，結合循行于手足、內外、前中后的不同部位，并依據陰陽學說，給予不同的名稱。十二經脈的名稱為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。

十二經脈是氣血運行的主要通道。通過手足陰陽表里的連接而逐經相傳，構成了一個周而復始、如環無端的傳注系統。就像奔流不息的河流，氣血通過經脈可內至臟腑，外達肌表，營運全身。

（2）奇經八脈

奇經八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，其循行別道奇行，故稱奇經。其功能是：溝通十二經脈之間的聯系，對十二經氣血有蓄積滲灌等調節作用。

（3）十二經別

十二經別，是從十二經脈別出的經脈，主要是加強十二經脈中相為表里的兩經之間的聯系。由于它通達某些正經未循行到的器官與形體部位，因而能補正經之不足。

2.絡脈——警惕氣血交通堵塞

絡脈是經脈的分支，有別絡、浮絡和孫絡之分，起著人體氣血輸布的作用。

（1）十五絡脈

十二經脈和任督二脈各自別出一絡，加上脾之大絡，共計十五條，稱為十五絡脈，分別以十五絡所發出的腧穴命名。具有溝通表里經脈之間的聯系，統率浮絡、孫絡，灌滲氣血以濡養全身的作用。

（2）孫絡

從別絡分出最細小的分支稱為“孫絡”，它的作用同浮絡一樣輸布氣血，濡養全身。

（3）浮絡

在全身絡脈中，浮行于淺表部位的稱為“浮絡”，它分布在皮膚表面。主要作用是輸布氣血以濡養全身。

這樣一分析，人體經絡運行圖仿佛一張城市道路交通圖一樣，呈現在眼前，清晰明了，經絡就不是多么復雜的事情了。