秋在五行中與金相對(duì)應(yīng)，而在四季中，秋季是收獲的季節(jié)，秋收就是為了冬藏。對(duì)人體來講，這時(shí)陽氣應(yīng)該往回收了，這樣才能便于冬天的內(nèi)藏。但是，秋季的氣溫依然很高，民間有“秋老虎”之說，而且還往往帶著燥氣，人的毛孔在舒張的情況下，很容易受到燥邪的侵襲。這時(shí)如果不注意的話，肺就特別容易受傷，若肺氣失調(diào)，人就很容易出現(xiàn)鼻干口燥、干咳、喉嚨痛等上呼吸道疾病。所以，秋季養(yǎng)生要注意呼吸系統(tǒng)的維護(hù)，特別要注意肺部的...