大概在30年以前，“癮”是一個(gè)非常流行的字眼。人們出于對(duì)某事的強(qiáng)烈興趣而過(guò)度沉溺其中的現(xiàn)象，都會(huì)被貼上“成癮”的標(biāo)簽，比如“我購(gòu)物成癮”。有的人還會(huì)對(duì)織毛衣、做瑜伽、慢跑、工作、冥想、賺錢（有些書(shū)中曾提到過(guò)“賺錢成癮”的案例）、玩魔方（1981年《紐約時(shí)報(bào)》中的一個(gè)故事曾講到，魔方是一種“令人上癮的發(fā)明”）等成癮。神經(jīng)生物學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，吃巧克力上癮的人對(duì)托伊舍松露極度渴望時(shí)的腦回路和吸毒成癮者對(duì)尼古丁、鴉片等物質(zhì)犯癮時(shí)的腦回路是一樣的。神經(jīng)生物學(xué)家的這一發(fā)現(xiàn)引起了流行社會(huì)學(xué)家對(duì)成癮問(wèn)題的關(guān)注。不知從何時(shí)起，我們這一代人開(kāi)始沉迷于郵件、工作、玩網(wǎng)絡(luò)游戲《憤怒的小鳥(niǎo)》、發(fā)Facebook動(dòng)態(tài)……我們過(guò)度做的這些事情都變成了難戒的癮。但在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，研究人員一直無(wú)法將精神病學(xué)層面的“成癮”概念與人類行為真正地匹配在一起。2013年春天，這一科研壁壘終于被打破，美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)出版了最新版的《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，簡(jiǎn)稱DSM），并首次認(rèn)定了一種成癮行為：賭博障礙。這本書(shū)被譽(yù)為精神病學(xué)領(lǐng)域的“圣經(jīng)”。

賭博之所以會(huì)被列入成癮行為，是因?yàn)樗狭巳齻€(gè)標(biāo)準(zhǔn)。數(shù)十年來(lái)，這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一直被用來(lái)定義成癮的特征。第一，人們剛開(kāi)始嘗試這種行為或物質(zhì)時(shí)精神極度愉悅。一旦有了第一次體驗(yàn)，嘗試者很快就會(huì)上癮。第二，成癮的人會(huì)一再縱容自己，依靠越來(lái)越多的某種東西或行為來(lái)獲得同樣的快感。第三，停止成癮行為會(huì)引發(fā)痛苦的戒斷癥狀，就像戒毒一樣令人痛不欲生。

從這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，21世紀(jì)人們對(duì)電子產(chǎn)品的依賴似乎并不像“成癮”。人們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)的感覺(jué)也跟“成癮”不太一樣。主要是因?yàn)槠渲腥鄙倭恕俺砂a”標(biāo)準(zhǔn)中必不可少的享樂(lè)元素。至少對(duì)我來(lái)說(shuō)，強(qiáng)迫性地反復(fù)查看郵件的感覺(jué)更像是強(qiáng)迫癥患者不停地洗手、一再擺正照片時(shí)的那種體驗(yàn)。這些行為更像是你迫不得已要做的事情，而不是發(fā)自內(nèi)心想去做的事情；這些行為也許可以減輕焦慮（如果我能在5秒內(nèi)回復(fù)那封郵件，那個(gè)難搞的資源是不是就不會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手搶走了？），但并不能為人們帶來(lái)快樂(lè)。

這些都是強(qiáng)迫行為，還算不上是成癮。

強(qiáng)迫行為和成癮有何區(qū)別？在日常生活中，人們經(jīng)常將二者混為一談，比如“強(qiáng)迫性購(gòu)物”與“購(gòu)物成癮”，談起時(shí)都會(huì)提到“沖動(dòng)”這個(gè)詞。但本書(shū)主要講的是強(qiáng)迫行為，而非成癮。讓我們來(lái)看一下專家們是如何解讀它們之間的區(qū)別的。

一句話概括就是：它們之間難以想象的微妙差異簡(jiǎn)直模糊到令人大失所望。