水果代替蔬菜是時下很多妙齡女性的選擇,她們認為,水果與蔬菜的營養成分差不多,而且味道較好、熱量低,用水果代替蔬菜可以達到減肥健身的目的,其實不然。
微微總是抱怨自己的體重,經常使用各種新潮的方法來減肥,前一陣又聽說每餐用水果代替蔬菜可以減肥,于是她又開始了新的嘗試。從早飯起,微微不再吃蔬菜,每頓飯都是水果餐。
在堅持了一個月以后,微微滿懷歡喜地又一次稱量了體重,意想不到的是,她的體...
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水果代替蔬菜是時下很多妙齡女性的選擇,她們認為,水果與蔬菜的營養成分差不多,而且味道較好、熱量低,用水果代替蔬菜可以達到減肥健身的目的,其實不然。
微微總是抱怨自己的體重,經常使用各種新潮的方法來減肥,前一陣又聽說每餐用水果代替蔬菜可以減肥,于是她又開始了新的嘗試。從早飯起,微微不再吃蔬菜,每頓飯都是水果餐。
在堅持了一個月以后,微微滿懷歡喜地又一次稱量了體重,意想不到的是,她的體...