大家都知道游泳是非常好的鍛煉方式，游泳可以使人體態舒展，肌肉結實，動作協調，經常參加游泳鍛煉，還可以改善心肺功能；由于水的浮力較大，與其他的鍛煉方式相比，游泳不易造成人體損害，有較高的鍛煉價值和保健功能。但是，游泳鍛煉并非人人適宜。

在炎熱的夏天，很多人選擇游泳來健身，老張就是其中的一位。一到夏天，老張幾乎天天去游泳，在他看來，游泳不僅可以健身，還可以降溫、解暑，真是一舉兩得。

這...