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健身氣功圖解：八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣
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健身氣功圖解：八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣

雙福 李政初等主編 著
更新時間：2022-01-28 15:01:07
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最新章節： 養生放松操
八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等作為中華健身術、養生術廣為流傳。本書收錄八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等健身功法，包括動作流程和口訣、分步詳解等，一步一圖，并針對常見錯誤動作和習練要點給予糾正和提示，使每一位傳統健身愛好者能夠更加規范、科學地練習，起到強身健體、保健養生的功效。書中配備二維碼視頻，掃一掃輕松學習，更直觀了解習練要點。本書圖文并茂，通俗易懂，實用性強，適合愛好傳統養生的人群以及廣大健身愛好者參考閱讀。

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上架時間：2022-01-28 14:36:11
出版社：化學工業出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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