第一章 心為神之舍，養生重養心

中醫學認為，心為神之舍、血之主、脈之宗，心在五行中屬火，為陽中之陽，主宰人體生命活動。民諺有云：“天有三寶日月星，人有三寶精氣神。”而“精氣神”的源頭都是心，也就是說，如果一個人想“精神”地活著，那就必須保證心的健康。那么，什么是心？心的具體位置在哪里？心有哪些功能？為什么養好心則神定、血順、睡眠好？