對比較心理已有的認識
完成上述練習后，你對自己的比較心理有了怎樣的了解和認識？寫出此刻你腦中浮現的所有字詞，不用想太多，直接寫下來就可以。
其中哪些令你感到驚訝？
哪些是你原先有所懷疑，現在可以確定的？哪些是你已經明確知道的？
無論現階段你的認識是否徹底，至少你對自己的比較心理已經有了一些清晰的認識，你感覺如何？
你還有哪些其他想法或啟發？
許多人可能是第一次聽說自我探索，所以我請你練習自我關懷，當我們像照鏡子一樣，看清了自己的思想和行為，無論它們是什么，我們都能更善待自己。繼續閱讀下去，按照本書的指導練習，你會逐步建立信心，到時候你可以隨時回到這個練習，對自己的比較心理有更清晰的認識。
了解我們想要什么，不僅僅局限于我們渴望擁有什么經歷或想要得到什么東西，還包括我們想要怎樣過好每一天。