官术网_书友最值得收藏!

舉報
我是這樣好起來的
會員

我是這樣好起來的

王偉 著
更新時間：2024-05-11 17:48:15
開會員，本書免費讀 >
最新章節(jié)： 寫在最后
這是一本針對當代人情緒失衡問題的自我療愈指南。本書以作者戰(zhàn)勝抑郁情緒的心理治療經(jīng)驗和親身經(jīng)歷為基礎，提供了多種情緒疏導工具和自我療愈方法。愈發(fā)常態(tài)化的情緒問題，如焦慮、恐懼、擔憂、強迫、無奈、絕望等都是潛在的心理問題導火索。本書遵循心理治療的科學性指導，給身處高壓環(huán)境的當代人切實可行的自我調(diào)節(jié)方法，引導讀者擁有健康平衡的心態(tài)。第一視角、幽默的語言、生活化的內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，讀者可以從中得到共鳴與解壓，收獲心靈的治愈。

最新章節(jié)

書友吧

品牌：酷威文化
上架時間：2024-05-11 17:24:55
出版社：四川文藝出版社
本書數(shù)字版權(quán)由酷威文化提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 巴塘县| 江都市| 大同市| 正蓝旗| 临澧县| 福海县| 南丰县| 广饶县| 钟山县| 吉林省| 兰西县| 石狮市| 平舆县| 崇信县| 民丰县| 微山县| 红河县| 西充县| 屏山县| 桑植县| 保靖县| 会昌县| 永川市| 古交市| 黔东| 安顺市| 蒙阴县| 铁岭市| 正定县| 喀什市| 苍溪县| 金乡县| 于都县| 嘉黎县| 瑞昌市| 饶阳县| 渑池县| 泸溪县| 沙雅县| 金华市| 白朗县|