嘗試在內心同理他人的行為

一個病患家屬向我訴說了他的遭遇。

一般病人手術后一個星期就要開始吃飯。我爸爸現在20多天沒吃飯了。一邊是醫生不斷向我施加壓力，要我勸他吃飯；另一邊是爸爸堅決不配合，我實在沒辦法了。我甚至指責他，我說，爸爸，藥難道不比飯難吃嗎？后來我用更加激烈的言語攻擊他，或者攻擊我自己。后來想想，他生病了，我為什么還去攻擊他，還讓他不開心呢？都說做孝子，最大的難是“色難”，我不僅不孝順他，還給他臉色看，出言不遜……我真的特別痛苦。

首先，如同前文所述一樣，我去傾聽他，看到他痛苦背后的需要——輕松和對爸爸的愛。

當他和這兩個需要建立連接后，他看到了自己的美好，平靜下來，他想和爸爸好好談談。

我讓他從觀察、感受、需要、請求四方面，盡可能在內心同理爸爸的行為（本章最后有同理他人的練習），做完這一步再去跟爸爸交流。

他根據我的要求，說了下面三條：

當你聽到我不斷催促你吃飯時，你是不是感到很難過，因為你也需要尊重，所以你是不是希望得到更多的尊重，能夠尊重你吃飯的意愿。

當你想到我和醫生都在指責你拒絕吃飯時，你是不是感到很生氣，因為你也需要自主，所以你是不是希望可以自主做決定，包括生死的選擇，你是不是希望我可以尊重你的自主決定。

當你想到和看到我不斷籌錢為你治病的時候，你是不是感到很自責，因為你也看重對我的關愛，所以你是不是希望可以放棄康復，來為我的生活減輕負擔。

說完這些，他的眼眶里滿是淚水，對爸爸的看法變了。

之后他去跟爸爸溝通，彼此交流了很多。父子情意相通，不久爸爸就吃飯了，并且積極配合治療，很快康復出院了。