我們在生活中會遇見一些人，他們似乎沒有脾氣，遇事不急不躁，處理事情干脆利落，從不拖泥帶水，更不會帶著負面情緒去面對工作和生活。他們進退有度、大方得體、理智從容、溫潤優雅，他們是理性的化身，是人生的贏家。

但事實上每個人的生活都不可能一帆風順，人生不如意事，十之八九，既然挫折、煩惱、痛苦是我們每個人都無法避開的，就不可能沒有消極的情緒。因此，一個理性成熟的人，不是沒有消極情緒，而是善于調節和控制自己情緒，不讓自己的理智被情緒所左右而已。

一位心理學家說過：“每個人都有情緒，但不同的是，有些人能夠控制情緒，而有些人則是被情緒控制。”能否控制自己的情緒，在很多時候，往往能對一個人、一件事的成敗產生決定性的影響。

宋毅是一個特別理智的人，至少他的同事們都這么認為。最近公司新來了一個初出校門的小姑娘，工作上常常出差錯，而她的直屬領導就是宋毅。有一次，宋毅要組織一個跨部門的項目協調會，安排小姑娘按照議程準備好會議資料，并且提前布置好會議室。到了召開會議的時間，就在參會人員陸續走進會議室時，小姑娘卻怎么也連接不上投影儀。好不容易投影儀可以正常播放會議材料了，宋毅又發現小姑娘準備的資料不是最終文件，里面缺少了最重要的財務分析……

大家都覺得宋毅被小姑娘弄得如此狼狽，一定會大發雷霆，誰知宋毅只是拍了拍小姑娘的肩膀安慰道：“沒關系，不會就多學學，我像你這么大的時候，也是什么都不會，只是下次做事情要仔細些，如果不懂就多向別人請教。”

小姑娘原本做好了被罵的準備，甚至想好了說詞。而此時，宋毅的一番安撫，讓她鼻子一酸，眼淚差點兒流了出來。從此以后，她特別用心地工作，進步的速度非常快，再也沒給宋毅惹過麻煩。

后來，在一次年會上，此時小姑娘已經升職為一個部門的主管，她向宋毅敬酒時問道：“一般人面對手下給自己惹了麻煩、讓自己丟了面子，肯定都會大發雷霆，為什么你當時沒有發脾氣？難道宋哥你是一個沒有脾氣的人？”

宋毅說：“每個人都有脾氣，我同樣也有，我和別人的區別只在于我不亂發脾氣。當年那件事，第一，你不是成心的；第二，你當時剛入職場有很多東西都還不懂，要罰也不應該就罰你一個，帶你實習的同事也要一并處罰才算合理；第三，事情已經發生了，與其發火責怪你，不如給你合理的建議，幫助你盡快熟悉工作。”

小姑娘聽完，受益良多，她想了想，覺得“發脾氣是本能，控制脾氣是本事”還真有幾分道理。從此，在生活和工作中，遇到任何不愉快的事她都提醒自己放寬心，不與負面情緒糾纏。后來，她在職場之路上一直都走得相當順遂。

拿破侖曾說過：“我發現，凡是情緒比較浮躁的人，都不能做出正確的決定。成功人士，基本上都比較理智。所以，我認為一個人要獲得成功，首先就要控制自己浮躁的情緒。”

歷史上因為能夠控制自己的情緒而被人稱道的名人很多，英國前首相丘吉爾是其中一個。據說，有一次丘吉爾在一個公開場合演講，他講得正精彩的時候，有人從臺下遞上來一張紙條。丘吉爾以為是工作人員給他的提示，于是他便接過來打開，令他吃驚的是，紙條上赫然寫著兩個字：笨蛋。

丘吉爾看完后臉色并沒有什么變化，他知道臺下有反對他的人正等著他出丑，于是他便神色從容地朝著臺下笑著說：“就在剛才，我收到了一封信，可送信來的人只記得寫了他的名字，卻忘了寫內容。”

簡短而帶著笑意的一句話，在無形中化解了自己的尷尬，也恰到好處地將了對方一軍。如果這個時候，丘吉爾控制不住自己的脾氣，不僅會正中送字條的人的下懷，事態的發展很可能也會失去控制。

能夠掌握自己情緒的人，才能掌握自己的未來。有一句話說得好：弱者任由情緒控制自己的行為，而強者只會讓行為控制情緒。理性的人不是沒有情緒，他們只是不會被情緒左右。努力用理智控制情緒，不要沖動，不要小題大做，不要對別人的一點兒小錯就耿耿于懷，我們可以通過改變態度，進而改變人生。至少，當我們意識到需要改變的時候，一切就已經在朝好的方向發展了。