打造健康美麗的體態，可以獲得他人好感

體態是指人的姿態、樣子，又稱舉止，日常生活中站、坐、走的姿態，舉手投足、一顰一笑都可以稱為體態。人際交往中，女人的體態和她的風度密切相關。雖然體態是一種不能說話的“語言”，但是它的內涵卻極為豐富。女人的體態高雅得體與否，直接反映了女人的內在素養。女人體態的規范與到位與否，也將直接影響他人對你的評價與印象。

俗話說，“行為舉止是心靈的外衣”，女人的體態不僅可以反映女人的外表，也可以反映女人的品格與精神氣質。生活中，雖然有些女人相貌平平，甚至有生理缺陷，但是她的體態端莊文雅、落落大方，同樣可以給人留下深刻的印象，獲得他人的好感。由此可見，人際交往中，女人如果想讓自己魅力無限，可以打造健康美麗的體態，獲得他人的好感。

那么，女人什么樣的體態才能稱得上美呢？女人真正的體態美，無關于女人的胖痩，重要的是女人的形神兼備，既要擁有健康的體態，又要具備美的姿態。因而，女性體態美的最髙境界就是——高貴、嫵媚、輕盈。那么，女人想讓自己的體態優美起來應該注意哪些方面呢？

1.言行舉止忌松垮

女人想要擁有好的體態就應做到站有站相，坐有坐相。無論什么時候都不能以一副松垮的樣子出現在他人面前。日常生活中，做什么事情都要表現出生機勃勃的樣子，體現出女人的陽光與朝氣。

2.對待他人忌冷淡

女人給他人的感覺應該是溫柔可人，和藹可親。因此，與他人交往時，應該表現出自己的熱情，禮貌周到。如果與他人有約或者有人來訪的話，要停下手中的工作，招待對方，不能讓對方等待太久。

3.為人處世忌傲慢

無論與什么樣的人進行交流，都要做到平等對待，不能看到比自己地位低的人就表現出輕慢。與人談話時，要做到目視對方，保持良好的姿勢，及時接受對方的友好表示，并表達自己的感謝之情。

4·公共場合不作輕佻的動作

人際交往中，女人應該時刻以端莊文雅的形象示人，給人一種和藹且嚴肅的形象。無論什么情況下，如果一個女人搔首弄姿、斜胯探腰都不會給人一種好的印象。同樣，無論你與多么親密的人在一起，都不能在公共場所做出勾肩搭背的動作，那樣只會讓他人覺得你是一個舉止輕浮的女人，不利于自己形象的樹立。

女人，如果想在社交場上給自己增添魅力的話，就要時刻注意自己的體態。只有把自己最具女性的一面展示出來，才能最大限度地表達出自己的美。如果你正在為自己的體態擔憂，大可不必，只要能夠按照所說的做，長期練習的話，相信很快，你也可以擁有完美的體態，人際交往中，你也可以展現出自己的翩翩風度。