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第22章 這些人最好別接近飲料

飲料由于它的特殊口感,人們往往會戀上它,但是對于某些人來說,飲料是不能接近的。

1.糖尿病人

喝飲料會提升血糖值,增加胰腺分泌胰島素的負荷,使病情加重或不利治療。

2.腎臟病人

飲料中的蔗糖、色素、香料等添加劑會加劇腎小球過濾及排毒負擔,損害腎功能,增加腎性浮腫及腎性高血壓。

3.缺鈣的人

飲料中的糖、香料、枸櫞酸可與體內鈣離子結合成“枸櫞酸鈣”,誘發血鈣量“走低”,影響兒童骨骼、牙齒發育,誘發老年人缺鈣性腰酸、背痛、腿抽筋,可出現“缺鈣性抽搐”。

4.精神病人及失眠者

甜飲品中的興奮劑極易影響“抗精神病藥物”的療效,有礙睡眠及安定,使失眠者難以“圓夢”。

5.腹瀉病人

飲料中的糖分會加重胃腸消化、吸收的負荷,糖消化不良易導致腹脹、腹瀉,使糞便呈泡沫樣。

6.嬰幼兒

甜飲品使寶寶有“飽腹感”,影響食欲,損害正常有序的進食,阻礙營養的攝取、吸收。

溫馨小貼士

懷孕期間不要飲用可樂或人工添加甜味的果汁飲料,因為它們里面含有的食用添加劑對胎兒健康有不利影響??娠嬘冒俜职俚奶烊还?、純凈水、礦泉水或直接食用水果。

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