把坐出來的痛做回去

羅芬芬編著著

更新時間：2015-05-19 16:56:31

開會員，本書8折購 >

最新章節：第37章參考文獻

《把坐出來的痛做回去》從基礎篇、運動篇、飲食篇、自愈篇、心理篇、習慣篇、妙招篇幾個方面，詳細告訴你，如何把坐出來的痛做回去！如果你是坐著閱讀這本書的，請立即暫停閱讀，想想現在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少時間是站著或走動的？如果你覺得近來渾身上下的肌肉越來越僵硬，頸椎和腰椎開始隱隱作痛，胳膊腿也不如以前靈活了，相信我，這絕不是僅僅因為年齡關系，而是你的身體在對你發出報警訊號：你坐得太久了！一切問題都是由你久坐引起的！

因版權原因待上架

品牌：江西中文傳媒數字

上架時間：2015-05-19 17:53:42

出版社：中國財富出版社

本書數字版權由江西中文傳媒數字提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

同類熱門書

會員

凡人修仙傳

熱門話題推薦

官术网_书友最值得收藏!

把坐出來的痛做回去