吸煙、酗酒、飲食不當(dāng)不利于健康，人與人之間的關(guān)系也是影響健康的重要因素。人們思想感情上緊密聯(lián)系和相互支持可以促使身體健康、精神飽滿。

有知心朋友可以訴說心事的人，一般不容易沮喪。

一個(gè)人遇到不順心的事，如在戀愛中遭到挫折、近親好友去世、生活中發(fā)生重大的變故、工作上或家中有不愉快的事等，好朋友的幫助可以起到良藥的作用。

交知心朋友并沒有什么捷徑和訣竅，但需要時(shí)間和努力，彼此互謙互諒，在接觸中加深了解，如果有了心事不愿找人談，有意躲避別人的幫助，不愿意接近別人，那就應(yīng)該尋找原因。孤僻和友誼是互相矛盾的。

自己選擇的生活方式和養(yǎng)成習(xí)慣，其中對(duì)友情的重視、對(duì)友誼與健康的關(guān)系要不斷提高認(rèn)識(shí)，要多交幾個(gè)知心朋友，并保持長(zhǎng)久的友誼，以促進(jìn)健康和長(zhǎng)壽。