1.1腘繩肌拉傷

這是肌腱或大腿后側大塊肌肉的拉傷。你通常可通過大腿后部的突然劇痛來識別腘繩肌拉傷。

遇到這種類型的損傷，膝關節伸直角度不超過30至40度，或膝關節伸直時有劇烈痛感。