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跟藝術體操冠軍學居家健身（漫畫版）
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跟藝術體操冠軍學居家健身（漫畫版）

朱丹著 張玲繪 著
更新時間：2023-12-12 20:15:20
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最新章節： 封底
這是一本教長期居家或在辦公室久坐的人士健身的書，特別適合年輕女性。形式是漫畫為主，文字為輔，并配以32段冠軍短視頻，在書中相應位置掃碼即可觀看。將藝術體操四大洲冠軍和她的女兒的漫畫形象作為主角，來教居家健身。本書生動形象，符合年輕女性的閱讀體驗。全書共五部分，分別是拉伸訓練、體能訓練、把桿形體訓練、輕器械協調性訓練、親子游戲。25段訓練和5個親子游戲是全書核心。這是一本專門面向年輕女性的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第20本。

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上架時間：2023-12-12 18:51:40
出版社：電子工業出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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