除超市外的其他地方

農貿市場

這些都是社會中隱藏的寶藏。農貿市場非常適合那些只吃新鮮食物的人。一些農貿市場還會出售動植物食品。你還能夠支持當地的農業社區，這是一件高尚的事。

當你在農貿市場購物時，你也會發現一些售賣有機食品的攤位。這些攤位出售的食物更健康，不含殺蟲劑和防腐劑。還有一點，農貿市場的價格往往低于超市和雜貨店，并且食物也更加新鮮。

自家種的食物

如果你足夠幸運，擁有一個足夠大的花園來種自己的食物，那么這就是你可能想要看的內容。如果你自己沒有的話，那么你可能有自己種食物的朋友。如果他們每一季都有超出他們所需的食物，你看看能否和他達成一些協議，從他手上買一些過來。你永遠不知道，他們可能會很高興，你能夠從他們手中拿買走一些他們自己種的食物。

自己采摘食物

根據自己的年齡和行動便捷程度，你可以考慮自己采摘食物。一些當地的農民允許人們在特定的時間從他們自己的土地上采摘一些水果和蔬菜。這樣一來，不僅是食物超級新鮮，而且自己采摘能幫你省很多的錢。如果你自己摘不了的話，要是你的家人就住在附近，可以讓你的孩子或是孫子幫你摘一下。

我還有其他地方可以購買肉類和奶制品嗎?

有的。和水果蔬菜一樣，超市也不總是購買動物肉類食品的最佳場所。我們通常也不知道超市里的很多肉是從哪兒來的。過去，大多數人只對便宜的價格感興趣。塑料包裝，統一的零售大眾市場肉類更有助于維持低廉的價格。然而，如今，我們中的許多人越來越有健康意識，我們想知道我們吃的肉產地在哪兒。

你可以選擇直接從農場或農貿市場購買你所需的肉類和奶制品。通過減少中間商的環節，你買到的肉類和奶制品將比商店里的更便宜也更新鮮。如果預算允許的話，選擇自由放牧和牧草/純草飼養的農副產品更好。其保證了牧場放牧牛羊的傳統做法。

這樣的產品不僅味道更好，而且對人體也更健康。我們大多數人吃的都不是自由放養的肉類，也不是純食草的肉類。在美國，大多數人吃的都是來自集中飼養的動物肉類。

對大多數人來說，超市購物是最簡單和最方便的選擇。如果你能不買超市的食物，至少一部分食物不從那里購買，我認為你應該這么做。這樣，你不僅能吃到更新鮮、健康的食物，還能在這個過程中省下一筆錢。