02 超簡(jiǎn)單的瑜伽瘦身入門基礎(chǔ)課

夏天將至，意味著——

漂亮的涼鞋、飄逸的裙擺、甜蜜的香草冰激凌。

你喜悅又忐忑不安，你興奮又有點(diǎn)患得患失。

隨時(shí)能夠丟開(kāi)厚重的春裝，

可經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天積攢的贅肉呢，也能說(shuō)拋棄就拋棄嗎？

當(dāng)然不能，脂肪可不是一天堆積而成的。

難道還要?dú)v史重演，一邊自怨自艾，一邊無(wú)所作為嗎？

從最基礎(chǔ)的瑜伽入門開(kāi)始，踏出今夏瘦身纖體的第一步吧！