第二章 一沙一世界——沙盤的象征

×創(chuàng)建沙盤準備工作

小林是一名11歲的男孩，他是一個非常膽小的孩子，總是害怕與周圍的人交流，本來他還可以去學校上學，但是最近出現了頻頻逃學的現象。起初小林的爸爸媽媽并沒有發(fā)現小林逃學，因為小林每天都會按時上下學，可是學校卻告訴小林的父母，最近一段時間小林都沒有去上學。小林爸爸剛知道小林逃學的消息后，第一反應是吃驚而不是生氣，因為他知道小林是一個非常膽小的孩子，會做出逃學的舉動，想必是學校里發(fā)生了讓小林十分害怕的事情。最終，小林爸爸決定帶著小林去看看心理醫(yī)生。

可是小林在進行心理咨詢的時候，拒絕單獨一人與咨詢師待在咨詢室內，必須得有爸爸的陪伴。即使有爸爸的陪伴，小林在回答咨詢師問題的時候，也總會躲在爸爸的懷里或背后，似乎對咨詢師存在著十分強烈的防御心理。于是，咨詢師只好建議小林的父親讓小林直接進行沙盤游戲療法。

當小林進入沙盤室內的時候，盡管有些猶豫和害怕，但是咨詢師看得出來，小林對沙盤室內的一切充滿了好奇。于是咨詢師試探性地問道：“你想不想玩玩這里的沙子和那些看起來十分有意思的玩具？”聽到咨詢師的問題后，小林依然很害怕，因為咨詢師注意到小林做出了一個輕微的退縮的動作，這是一種防御性的動作。小林鼓起勇氣回答咨詢師：“我已經11歲了，不能再像小時候那樣玩沙子和玩具了。”咨詢師鼓勵道：“不，只要你想玩，什么時候都可以玩。有許多叔叔、阿姨也會在這里玩沙子和玩具。”最終，小林被咨詢師說動了，他走向沙盤，開始創(chuàng)建他的沙盤世界。這是一個非常不錯的開端，說明小林已經開始放下心理戒備，而咨詢師可以借此機會通過小林所創(chuàng)建的沙盤世界來了解小林的內心世界，從而解決小林的心理問題。

沙盤游戲療法能夠產生十分神奇的治療效果，關鍵的一點就是，沙盤游戲可以讓來訪者放下防御心理，在放松、自由的狀態(tài)下選擇沙具并擺放在沙盤中，從而構成沙盤作品。

想要進行沙盤游戲治療必須創(chuàng)建一個沙盤治療室。在選擇治療室的時候必須考慮環(huán)境因素。通常情況下，治療室應當為來訪者提供一種輕松自在的環(huán)境，所以治療室地理位置的選擇十分重要，必須選擇安靜、不受干擾的地方。

咨詢師一定要保證，來訪者一進入治療室就會有安全感、自由感和被接納的感覺。以上三種感受十分重要，只有這樣來訪者才能主動在沙盤中創(chuàng)建自己的作品，從而表達出自己的內心世界，為心理問題的解決提供可能。

關于治療室的內部裝飾并沒有什么嚴格的要求，但是氛圍很重要。為了讓來訪者放松下來，治療室的光線應當是柔和的。如果光線過于強烈，很容易引起人們的煩躁情緒。

至于治療室的空間選擇上，既可以選擇一個獨立的空間，也可以把治療室與訪談室安排在一起。這兩種不同的選擇各有優(yōu)點。一個獨立的空間可以讓來訪者感到輕松自在，因為在獨立的空間內來訪者會有一種不受外界干擾之感。把治療室與訪談室安排在一起也有獨立空間所不具有的優(yōu)勢，那就是可以成功吸引來訪者的注意力和好奇心，從而主動地進行沙盤游戲治療。

接下來是沙盤的選擇，所謂沙盤就是用來裝沙子的容器，沙盤也有“心理容器”的象征意義，來訪者的心理問題可以在沙盤中得到展現與消除。這個容器的形狀、類型、尺寸和大小都會有限制。通常情況下，咨詢師需要準備兩個沙盤。其中一個沙盤中的沙子可以允許來訪者用水弄濕，另一個沙盤中的沙子則需要保持干燥狀態(tài)。

在沙盤大小的選擇上，有許多不同的選擇。沙盤創(chuàng)始人的選擇是長50厘米×寬70厘米×深8厘米。之所以選擇這個特定大小的沙盤，是因為當這個大小的沙盤被放在與來訪者腰部一樣高的桌子上的時候，來訪者不用轉動頭部移動視線就可以把整個沙盤一覽無遺，這樣會讓來訪者對沙盤有一種掌控感，從而可以全面地觀察自己的沙盤作品。

當然尺寸并不是一成不變的，咨詢師可以根據來訪者的情況進行調整，不過這種調整一般是把尺寸縮小，而不會擴大。因為上述尺寸適用于任何成年人，不用調整。但是由于有些來訪者是一些年齡比較小的兒童，沙盤的尺寸就應該縮小一些，因為過大的沙盤會讓兒童有一種爬進去玩耍的沖動，這樣兒童的注意力會分散到肢體活動上，這樣一來就不再是沙盤游戲，而變成了玩沙子游戲。相反，一些尺寸較小的沙盤可以讓兒童把注意力集中在沙盤作品的創(chuàng)建上。研究證明，兒童可以在尺寸較小的沙盤中玩耍很長時間，可以更多地表現出自己的內在世界。當然，這個尺寸只是針對個人沙盤治療。如果沙盤治療是應用于團體沙盤治療，那么沙盤的尺寸就需要擴大。

在沙盤形狀的選擇上，一般情況下都是長方體，而上述標準大小的沙盤也是長方體的模式。除了這個形狀，還有兩種形狀比較常見，即正方體沙盤和圓形沙盤。不同形狀的沙盤具有不同的作用。

一般情況下，如果來訪者的情緒比較穩(wěn)定，沒有出現特別明顯的焦慮和煩躁情緒，那么咨詢師會選擇正方體和長方體的沙盤。因為這種有棱有角的沙盤可以清楚地顯示出對立與沖突，從而使來訪者直面自己的心理問題。而且這兩種沙盤中的不同位置也具有不同的象征意義，如當來訪者選擇把某個沙具擺放在沙盤的左下角時，象征著過去的內心世界。

如果來訪者在接受沙盤游戲治療之前的情緒十分焦慮和煩躁，那么咨詢師需要做的工作就是讓來訪者盡快進入平靜的狀態(tài)。這個時候可以選擇圓形的沙盤，這種形狀的沙盤具有安撫焦慮情緒的作用。此外，圓形沙盤還給來訪者提供了逃避沖突與問題的可能。當來訪者的情緒得到穩(wěn)定后，咨詢師就可以把來訪者引導到長方體或正方體沙盤之中，因為這個時候來訪者需要直面自己的心理問題。

沙盤的內側和底部一般是藍色的。內側選擇藍色是為了讓來訪者感覺到這就是藍天，而底部選擇藍色是為了便于來訪者創(chuàng)造出江河、湖泊或海洋。除此之外，藍色也有安撫來訪者情緒的作用，藍色是一種冷色調，當人們注視著藍色的時候，其脈搏和呼吸會不自覺地放慢，從而盡快進入平靜的狀態(tài)。

除了沙盤，沙盤桌也是需要考慮的，當然，沙盤桌是否能派上用場應該由來訪者自己決定。通常情況下，兒童比較喜歡在地板上做沙盤游戲，但是成年人和青少年則喜歡站著或坐著進行沙盤游戲。這個時候，沙盤桌就派上用場了，桌子的高度一般與來訪者的腰部齊平即可。

沙子和水也十分重要。沙子不僅是沙盤游戲的一個顯著特征，同時發(fā)揮著重要的作用，因此在選擇沙子時有許多講究。首先必須保證沙子干凈，要把找來的沙子進行反復清洗，不要有雜物摻在沙子中，尤其不要有破碎的玻璃碴子，避免給來訪者造成一定的傷害，從而影響整個治療的效果。之所以必須保證沙子的干凈，一方面會給來訪者帶來良好的感覺，從而促使來訪者主動觸摸與感受沙子；另一方面是針對一些特殊的來訪者，當來訪者是年齡比較小的兒童時，他在進行沙盤作品創(chuàng)作的時候有可能會用手去揉眼睛，如果沙子不干凈會增加感染的可能性。

至于沙子粗細的選擇，不同粗細的沙子會給人以不同的感覺。當人們感受比較細的沙子時，情緒會變得比較平靜。但是沙子的選擇不宜過細，因為這樣的沙子和土就沒有什么區(qū)別了，而且很容易起灰塵，從而影響人們的情緒。當然，顆粒較大的沙子也有其優(yōu)勢，它們會給人以粗糙的觸摸感，從而促使來訪者進行深層次的改變。

通常情況下，沙盤室內應該準備兩種粗細不同的沙子，在進行沙盤游戲的時候讓來訪者自己進行選擇。如果來訪者的情緒比較穩(wěn)定，那么他通常會選擇粗糙的沙子；如果他的情緒波動比較大，則會選擇細膩的沙子來讓自己平靜下來。例如，有的來訪者在第一次進行沙盤游戲的時候會選擇細膩的沙子，但是下一次進行沙盤游戲的時候則會主動選擇粗糙的沙子。

細膩的沙子還有一種特殊的作用，即可以讓來訪者迅速進入童年時期的心理狀態(tài)。當來訪者觸摸細膩的沙子時，會感受到童年時期的情感，甚至會產生一種回到母親懷抱時的溫暖感覺。

不過也有特殊情況存在。這需要咨詢師準備第三種沙子，即粗糙與細膩混合的沙子。因為對于一些來訪者而言，過于細膩的沙子會讓他們變得困擾，而過于粗糙的沙子又會讓他們感覺煩躁。

總而言之，沙子的作用十分重要，而且沙子具有無可比擬的象征作用。沙子具有流動性，不是固定不變的，可以按照來訪者的個人意愿形成不同的形狀，如用沙子來建設一座城堡等。此外，沙子來自土地，對于人類而言，土地就象征著母親，我們依賴土地而生，而且土地具有很強的包容性。所以沙子具有母親的象征，總會讓來訪者聯想到母親。

沙子所具有的流動性可以把來訪者的注意力集中在沙盤游戲中，而且這種流動性可以讓來訪者的觸覺變得更加敏感，從沙子在指間的流動中體驗到自由，可以很好地舒緩壓力。最關鍵的是，來訪者通過撫摸沙子可以把內部世界和外部世界聯系在一起，把意識與無意識連接起來。由此可見，沙子還起到了一種橋梁的溝通作用。

小靜在第一次進行沙盤游戲的時候，咨詢師就引導她去撫摸沙子，并且告訴小靜：“沙子可以讓你聯想到母親，你會感受到溫暖與平靜。”聽到咨詢師這樣說，小靜立刻有了一種排斥的心理。因為在小靜的心中，母親并不代表著溫暖，她覺得自己的母親是一個很不負責的人，因此對母親很有成見，這種對母親的成見導致小靜對沙子產生了一種難受和排斥的心理。小靜把自己的這種感受對咨詢師說了。

咨詢師沒有讓小靜放棄這次沙盤治療，而是鼓勵小靜用手去撫摸與感受沙子。盡管小靜并不想這么做，但是她依然照做了。在感受沙子的過程中，小靜的排斥心理漸漸消失了，她甚至感受到了一種前所未有的寧靜。

通過這一次沙盤治療，小靜開始重新審視自己與母親之間的關系。因為小靜覺得既然沙子象征著母親，而她從沙子中獲得了平靜，那是不是意味著她其實并不討厭母親。于是在日常生活中，小靜開始試著與母親改善關系，不再對母親亂發(fā)脾氣，大部分事會與母親商量著來。因此，小靜與母親之間的關系得到了極大的改善。對于小靜的這種變化，她的母親自然感受到了，母親有一天對小靜說：“你最近的變化挺大的，不過我很喜歡。”

咨詢師還需要給來訪者準備水，這樣可以讓來訪者選擇是否把沙子弄濕。濕沙和干沙具有不同的作用。其中干沙比較常見，給人一種柔和的感覺，而且有流動之感。濕沙雖然沒有什么流動性，但是可以幫助來訪者塑造不同的形狀，具有很好的可塑性。

最后是沙子顏色的挑選。在自然界，沙子的顏色是黃褐色的。因此，沙盤游戲中通常也會選擇黃褐色的沙子。但是如果僅僅有一種顏色的沙子未免過于單調，而且有些來訪者并不愿意用黃褐色的沙子。因此，咨詢師需要準備不同顏色的沙子，如綠色、白色或紅色等。在進行沙盤游戲之前，咨詢師可以讓來訪者自由挑選不同顏色的沙子。

不同顏色沙子的背后也有不同的象征意義。例如，綠色的沙子代表著綠地，具有強大的生命力；白色的沙子可以用來表示白雪。通常來說，來訪者會挑選黃褐色或綠色的沙子。如果來訪者挑選了其他顏色的沙子，那么勢必會引起咨詢師的注意，這背后一定有不同尋常的象征意義。例如，有一名女性在選擇沙子顏色的時候，就比較另類地選擇了紅色的沙子，她在創(chuàng)建沙盤作品的時候展現出了她童年時期所發(fā)生過的一次創(chuàng)傷事件，這個事件對她的影響非常深刻，她在一個干涸的池塘中發(fā)現了渾身血跡的母親，所以她才會選擇紅色的沙子。