第二章 一沙一世界——沙盤的象征

×創(chuàng)建沙盤準(zhǔn)備工作

小林是一名11歲的男孩，他是一個(gè)非常膽小的孩子，總是害怕與周圍的人交流，本來他還可以去學(xué)校上學(xué)，但是最近出現(xiàn)了頻頻逃學(xué)的現(xiàn)象。起初小林的爸爸媽媽并沒有發(fā)現(xiàn)小林逃學(xué)，因?yàn)樾×置刻於紩磿r(shí)上下學(xué)，可是學(xué)校卻告訴小林的父母，最近一段時(shí)間小林都沒有去上學(xué)。小林爸爸剛知道小林逃學(xué)的消息后，第一反應(yīng)是吃驚而不是生氣，因?yàn)樗佬×质且粋€(gè)非常膽小的孩子，會做出逃學(xué)的舉動，想必是學(xué)校里發(fā)生了讓小林十分害怕的事情。最終，小林爸爸決定帶著小林去看看心理醫(yī)生。

可是小林在進(jìn)行心理咨詢的時(shí)候，拒絕單獨(dú)一人與咨詢師待在咨詢室內(nèi)，必須得有爸爸的陪伴。即使有爸爸的陪伴，小林在回答咨詢師問題的時(shí)候，也總會躲在爸爸的懷里或背后，似乎對咨詢師存在著十分強(qiáng)烈的防御心理。于是，咨詢師只好建議小林的父親讓小林直接進(jìn)行沙盤游戲療法。

當(dāng)小林進(jìn)入沙盤室內(nèi)的時(shí)候，盡管有些猶豫和害怕，但是咨詢師看得出來，小林對沙盤室內(nèi)的一切充滿了好奇。于是咨詢師試探性地問道：“你想不想玩玩這里的沙子和那些看起來十分有意思的玩具？”聽到咨詢師的問題后，小林依然很害怕，因?yàn)樽稍儙熥⒁獾叫×肿龀隽艘粋€(gè)輕微的退縮的動作，這是一種防御性的動作。小林鼓起勇氣回答咨詢師：“我已經(jīng)11歲了，不能再像小時(shí)候那樣玩沙子和玩具了。”咨詢師鼓勵道：“不，只要你想玩，什么時(shí)候都可以玩。有許多叔叔、阿姨也會在這里玩沙子和玩具。”最終，小林被咨詢師說動了，他走向沙盤，開始創(chuàng)建他的沙盤世界。這是一個(gè)非常不錯的開端，說明小林已經(jīng)開始放下心理戒備，而咨詢師可以借此機(jī)會通過小林所創(chuàng)建的沙盤世界來了解小林的內(nèi)心世界，從而解決小林的心理問題。

沙盤游戲療法能夠產(chǎn)生十分神奇的治療效果，關(guān)鍵的一點(diǎn)就是，沙盤游戲可以讓來訪者放下防御心理，在放松、自由的狀態(tài)下選擇沙具并擺放在沙盤中，從而構(gòu)成沙盤作品。

想要進(jìn)行沙盤游戲治療必須創(chuàng)建一個(gè)沙盤治療室。在選擇治療室的時(shí)候必須考慮環(huán)境因素。通常情況下，治療室應(yīng)當(dāng)為來訪者提供一種輕松自在的環(huán)境，所以治療室地理位置的選擇十分重要，必須選擇安靜、不受干擾的地方。

咨詢師一定要保證，來訪者一進(jìn)入治療室就會有安全感、自由感和被接納的感覺。以上三種感受十分重要，只有這樣來訪者才能主動在沙盤中創(chuàng)建自己的作品，從而表達(dá)出自己的內(nèi)心世界，為心理問題的解決提供可能。

關(guān)于治療室的內(nèi)部裝飾并沒有什么嚴(yán)格的要求，但是氛圍很重要。為了讓來訪者放松下來，治療室的光線應(yīng)當(dāng)是柔和的。如果光線過于強(qiáng)烈，很容易引起人們的煩躁情緒。

至于治療室的空間選擇上，既可以選擇一個(gè)獨(dú)立的空間，也可以把治療室與訪談室安排在一起。這兩種不同的選擇各有優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)獨(dú)立的空間可以讓來訪者感到輕松自在，因?yàn)樵讵?dú)立的空間內(nèi)來訪者會有一種不受外界干擾之感。把治療室與訪談室安排在一起也有獨(dú)立空間所不具有的優(yōu)勢，那就是可以成功吸引來訪者的注意力和好奇心，從而主動地進(jìn)行沙盤游戲治療。

接下來是沙盤的選擇，所謂沙盤就是用來裝沙子的容器，沙盤也有“心理容器”的象征意義，來訪者的心理問題可以在沙盤中得到展現(xiàn)與消除。這個(gè)容器的形狀、類型、尺寸和大小都會有限制。通常情況下，咨詢師需要準(zhǔn)備兩個(gè)沙盤。其中一個(gè)沙盤中的沙子可以允許來訪者用水弄濕，另一個(gè)沙盤中的沙子則需要保持干燥狀態(tài)。

在沙盤大小的選擇上，有許多不同的選擇。沙盤創(chuàng)始人的選擇是長50厘米×寬70厘米×深8厘米。之所以選擇這個(gè)特定大小的沙盤，是因?yàn)楫?dāng)這個(gè)大小的沙盤被放在與來訪者腰部一樣高的桌子上的時(shí)候，來訪者不用轉(zhuǎn)動頭部移動視線就可以把整個(gè)沙盤一覽無遺，這樣會讓來訪者對沙盤有一種掌控感，從而可以全面地觀察自己的沙盤作品。

當(dāng)然尺寸并不是一成不變的，咨詢師可以根據(jù)來訪者的情況進(jìn)行調(diào)整，不過這種調(diào)整一般是把尺寸縮小，而不會擴(kuò)大。因?yàn)樯鲜龀叽邕m用于任何成年人，不用調(diào)整。但是由于有些來訪者是一些年齡比較小的兒童，沙盤的尺寸就應(yīng)該縮小一些，因?yàn)檫^大的沙盤會讓兒童有一種爬進(jìn)去玩耍的沖動，這樣兒童的注意力會分散到肢體活動上，這樣一來就不再是沙盤游戲，而變成了玩沙子游戲。相反，一些尺寸較小的沙盤可以讓兒童把注意力集中在沙盤作品的創(chuàng)建上。研究證明，兒童可以在尺寸較小的沙盤中玩耍很長時(shí)間，可以更多地表現(xiàn)出自己的內(nèi)在世界。當(dāng)然，這個(gè)尺寸只是針對個(gè)人沙盤治療。如果沙盤治療是應(yīng)用于團(tuán)體沙盤治療，那么沙盤的尺寸就需要擴(kuò)大。

在沙盤形狀的選擇上，一般情況下都是長方體，而上述標(biāo)準(zhǔn)大小的沙盤也是長方體的模式。除了這個(gè)形狀，還有兩種形狀比較常見，即正方體沙盤和圓形沙盤。不同形狀的沙盤具有不同的作用。

一般情況下，如果來訪者的情緒比較穩(wěn)定，沒有出現(xiàn)特別明顯的焦慮和煩躁情緒，那么咨詢師會選擇正方體和長方體的沙盤。因?yàn)檫@種有棱有角的沙盤可以清楚地顯示出對立與沖突，從而使來訪者直面自己的心理問題。而且這兩種沙盤中的不同位置也具有不同的象征意義，如當(dāng)來訪者選擇把某個(gè)沙具擺放在沙盤的左下角時(shí)，象征著過去的內(nèi)心世界。

如果來訪者在接受沙盤游戲治療之前的情緒十分焦慮和煩躁，那么咨詢師需要做的工作就是讓來訪者盡快進(jìn)入平靜的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候可以選擇圓形的沙盤，這種形狀的沙盤具有安撫焦慮情緒的作用。此外，圓形沙盤還給來訪者提供了逃避沖突與問題的可能。當(dāng)來訪者的情緒得到穩(wěn)定后，咨詢師就可以把來訪者引導(dǎo)到長方體或正方體沙盤之中，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候來訪者需要直面自己的心理問題。

沙盤的內(nèi)側(cè)和底部一般是藍(lán)色的。內(nèi)側(cè)選擇藍(lán)色是為了讓來訪者感覺到這就是藍(lán)天，而底部選擇藍(lán)色是為了便于來訪者創(chuàng)造出江河、湖泊或海洋。除此之外，藍(lán)色也有安撫來訪者情緒的作用，藍(lán)色是一種冷色調(diào)，當(dāng)人們注視著藍(lán)色的時(shí)候，其脈搏和呼吸會不自覺地放慢，從而盡快進(jìn)入平靜的狀態(tài)。

除了沙盤，沙盤桌也是需要考慮的，當(dāng)然，沙盤桌是否能派上用場應(yīng)該由來訪者自己決定。通常情況下，兒童比較喜歡在地板上做沙盤游戲，但是成年人和青少年則喜歡站著或坐著進(jìn)行沙盤游戲。這個(gè)時(shí)候，沙盤桌就派上用場了，桌子的高度一般與來訪者的腰部齊平即可。

沙子和水也十分重要。沙子不僅是沙盤游戲的一個(gè)顯著特征，同時(shí)發(fā)揮著重要的作用，因此在選擇沙子時(shí)有許多講究。首先必須保證沙子干凈，要把找來的沙子進(jìn)行反復(fù)清洗，不要有雜物摻在沙子中，尤其不要有破碎的玻璃碴子，避免給來訪者造成一定的傷害，從而影響整個(gè)治療的效果。之所以必須保證沙子的干凈，一方面會給來訪者帶來良好的感覺，從而促使來訪者主動觸摸與感受沙子；另一方面是針對一些特殊的來訪者，當(dāng)來訪者是年齡比較小的兒童時(shí)，他在進(jìn)行沙盤作品創(chuàng)作的時(shí)候有可能會用手去揉眼睛，如果沙子不干凈會增加感染的可能性。

至于沙子粗細(xì)的選擇，不同粗細(xì)的沙子會給人以不同的感覺。當(dāng)人們感受比較細(xì)的沙子時(shí)，情緒會變得比較平靜。但是沙子的選擇不宜過細(xì)，因?yàn)檫@樣的沙子和土就沒有什么區(qū)別了，而且很容易起灰塵，從而影響人們的情緒。當(dāng)然，顆粒較大的沙子也有其優(yōu)勢，它們會給人以粗糙的觸摸感，從而促使來訪者進(jìn)行深層次的改變。

通常情況下，沙盤室內(nèi)應(yīng)該準(zhǔn)備兩種粗細(xì)不同的沙子，在進(jìn)行沙盤游戲的時(shí)候讓來訪者自己進(jìn)行選擇。如果來訪者的情緒比較穩(wěn)定，那么他通常會選擇粗糙的沙子；如果他的情緒波動比較大，則會選擇細(xì)膩的沙子來讓自己平靜下來。例如，有的來訪者在第一次進(jìn)行沙盤游戲的時(shí)候會選擇細(xì)膩的沙子，但是下一次進(jìn)行沙盤游戲的時(shí)候則會主動選擇粗糙的沙子。

細(xì)膩的沙子還有一種特殊的作用，即可以讓來訪者迅速進(jìn)入童年時(shí)期的心理狀態(tài)。當(dāng)來訪者觸摸細(xì)膩的沙子時(shí)，會感受到童年時(shí)期的情感，甚至?xí)a(chǎn)生一種回到母親懷抱時(shí)的溫暖感覺。

不過也有特殊情況存在。這需要咨詢師準(zhǔn)備第三種沙子，即粗糙與細(xì)膩混合的沙子。因?yàn)閷τ谝恍﹣碓L者而言，過于細(xì)膩的沙子會讓他們變得困擾，而過于粗糙的沙子又會讓他們感覺煩躁。

總而言之，沙子的作用十分重要，而且沙子具有無可比擬的象征作用。沙子具有流動性，不是固定不變的，可以按照來訪者的個(gè)人意愿形成不同的形狀，如用沙子來建設(shè)一座城堡等。此外，沙子來自土地，對于人類而言，土地就象征著母親，我們依賴土地而生，而且土地具有很強(qiáng)的包容性。所以沙子具有母親的象征，總會讓來訪者聯(lián)想到母親。

沙子所具有的流動性可以把來訪者的注意力集中在沙盤游戲中，而且這種流動性可以讓來訪者的觸覺變得更加敏感，從沙子在指間的流動中體驗(yàn)到自由，可以很好地舒緩壓力。最關(guān)鍵的是，來訪者通過撫摸沙子可以把內(nèi)部世界和外部世界聯(lián)系在一起，把意識與無意識連接起來。由此可見，沙子還起到了一種橋梁的溝通作用。

小靜在第一次進(jìn)行沙盤游戲的時(shí)候，咨詢師就引導(dǎo)她去撫摸沙子，并且告訴小靜：“沙子可以讓你聯(lián)想到母親，你會感受到溫暖與平靜。”聽到咨詢師這樣說，小靜立刻有了一種排斥的心理。因?yàn)樵谛§o的心中，母親并不代表著溫暖，她覺得自己的母親是一個(gè)很不負(fù)責(zé)的人，因此對母親很有成見，這種對母親的成見導(dǎo)致小靜對沙子產(chǎn)生了一種難受和排斥的心理。小靜把自己的這種感受對咨詢師說了。

咨詢師沒有讓小靜放棄這次沙盤治療，而是鼓勵小靜用手去撫摸與感受沙子。盡管小靜并不想這么做，但是她依然照做了。在感受沙子的過程中，小靜的排斥心理漸漸消失了，她甚至感受到了一種前所未有的寧靜。

通過這一次沙盤治療，小靜開始重新審視自己與母親之間的關(guān)系。因?yàn)樾§o覺得既然沙子象征著母親，而她從沙子中獲得了平靜，那是不是意味著她其實(shí)并不討厭母親。于是在日常生活中，小靜開始試著與母親改善關(guān)系，不再對母親亂發(fā)脾氣，大部分事會與母親商量著來。因此，小靜與母親之間的關(guān)系得到了極大的改善。對于小靜的這種變化，她的母親自然感受到了，母親有一天對小靜說：“你最近的變化挺大的，不過我很喜歡。”

咨詢師還需要給來訪者準(zhǔn)備水，這樣可以讓來訪者選擇是否把沙子弄濕。濕沙和干沙具有不同的作用。其中干沙比較常見，給人一種柔和的感覺，而且有流動之感。濕沙雖然沒有什么流動性，但是可以幫助來訪者塑造不同的形狀，具有很好的可塑性。

最后是沙子顏色的挑選。在自然界，沙子的顏色是黃褐色的。因此，沙盤游戲中通常也會選擇黃褐色的沙子。但是如果僅僅有一種顏色的沙子未免過于單調(diào)，而且有些來訪者并不愿意用黃褐色的沙子。因此，咨詢師需要準(zhǔn)備不同顏色的沙子，如綠色、白色或紅色等。在進(jìn)行沙盤游戲之前，咨詢師可以讓來訪者自由挑選不同顏色的沙子。

不同顏色沙子的背后也有不同的象征意義。例如，綠色的沙子代表著綠地，具有強(qiáng)大的生命力；白色的沙子可以用來表示白雪。通常來說，來訪者會挑選黃褐色或綠色的沙子。如果來訪者挑選了其他顏色的沙子，那么勢必會引起咨詢師的注意，這背后一定有不同尋常的象征意義。例如，有一名女性在選擇沙子顏色的時(shí)候，就比較另類地選擇了紅色的沙子，她在創(chuàng)建沙盤作品的時(shí)候展現(xiàn)出了她童年時(shí)期所發(fā)生過的一次創(chuàng)傷事件，這個(gè)事件對她的影響非常深刻，她在一個(gè)干涸的池塘中發(fā)現(xiàn)了渾身血跡的母親，所以她才會選擇紅色的沙子。