走不出去的陰霾——籠罩在抑郁陰影中的人

希斯·萊杰1979年出生于澳大利亞，是一位著名的演員。由于他長相俊俏，再加上他出神入化的高超演技，因而獲得了許多觀眾的喜愛。

2000年，希斯·萊杰在《愛國者》中的出色表演，為他贏得了更多的粉絲，還因此受到了《滾石》雜志主編的高度贊揚：“這位來自澳大利亞的新人，將會成為一個大明星，他有這個天賦。”

同年，希斯·萊杰還登上了《名利場》雜志的封面，這讓本來就炙手可熱的希斯·萊杰更加如日中天。希斯·萊杰成了一個家喻戶曉的明星，而演藝圈也掀起了一股“希斯熱潮”。可以說《愛國者》是希斯·萊杰走上事業(yè)巔峰的起點。

2000年對希斯·萊杰來說是不平凡的一年，除了事業(yè)上的成就外，他還收獲了愛情。希斯·萊杰和海瑟·格拉漢姆成為戀人，而這個海瑟·格拉漢姆比希斯·萊杰大九歲。可是這場戀情并沒有維持多長時間，一年之后，兩人就分手了。

此后，除了感情上的不順利之外，希斯·萊杰的演藝事業(yè)也陷入了低谷。雖然希斯·萊杰成功躋身好萊塢大腕行列，但是他所出演的電影除了《圣戰(zhàn)騎士》有較好的票房之外，其他的影片都沒有獲得好的票房，這與希斯·萊杰的預(yù)想相去甚遠(yuǎn)。

幸運的是，希斯·萊杰并沒有放棄努力，他不斷地嘗試新的角色來挽回演藝事業(yè)。終于，他迎來了演藝事業(yè)的第二個巔峰時期。

希斯·萊杰成功出演了由李安導(dǎo)演的電影《斷背山》。《斷背山》是一部以同性戀為題材的電影，而希斯·萊杰所扮演的角色就是一個同性戀者。

在《斷背山》中，希斯·萊杰的演技得到了極大的發(fā)揮。由于同性戀是一種世俗倫理很難接受的感情，所以同性戀者的內(nèi)心應(yīng)該是非常沖突和矛盾的。而希斯·萊杰就把同性戀者的內(nèi)心沖突和矛盾，還有那種沉浸在戀情中的豐富的內(nèi)心世界演繹得非常到位。

導(dǎo)演李安對希斯·萊杰的演技也給予了高度贊揚，并稱希斯·萊杰為“年輕的白蘭度（美國好萊塢影壇巨星）”。這對希斯·萊杰來說應(yīng)該是最高的評價了。

除了觀眾和導(dǎo)演之外，希斯·萊杰在影片《斷背山》中的出色表演還得到了奧斯卡評委們的欣賞，因此希斯·萊杰獲得了奧斯卡最佳男主角的提名。

與此同時，希斯·萊杰又出演了《蝙蝠俠前傳》第二部中的一個小丑角色，這個小丑是蝙蝠俠一生中所遇見的最大的敵人。這個角色十分考驗演員的演技，因為這是一個瘋狂而又黑暗的角色。但是，希斯·萊杰還是成功地演繹了這個角色。

希斯·萊杰在剛剛踏入演藝圈的時候，因為其俊朗的外表，所出演的都是一些偶像類型的角色。但是在經(jīng)歷過事業(yè)的低谷階段之后，希斯·萊杰就漸漸放棄了青春偶像路線，開始嘗試一些更考驗演技的新角色，這無疑拓寬了他的演藝之路。

正是因為如此，希斯·萊杰才迎來了他演繹事業(yè)的第二個巔峰。在《蝙蝠俠前傳》第二部中的成功出演，為希斯·萊杰贏得了奧斯卡最佳男配角的榮譽。

有不少人認(rèn)為，希斯·萊杰在《蝙蝠俠前傳》第二部中所演繹的小丑角色是他演繹事業(yè)中出演得最成功的一個角色。因為希斯·萊杰把小丑內(nèi)心那種高度扭曲和黑暗的世界演繹得淋漓盡致。所有觀看過這部影片的人，都感覺到了小丑那種近乎癲狂的黑暗內(nèi)心，并且為此感到恐懼不已。

沒錯，這的確是希斯·萊杰出演得最成功的一個角色，因為他是在用自己的生命演戲。其實，希斯·萊杰在出演《斷背山》之前就已經(jīng)在影片《死囚之舞》中扮演了另一個陰暗的角色，一個具有自我毀滅傾向的角色。從那之后，希斯·萊杰就一直出演一些性格陰暗的角色。

在采訪中，希斯·萊杰表示，其實自己并沒有什么演藝技巧，所有的表演都是來自生命的本能。可以說，這是一個用生命演戲的演員。但也許正是因為這樣，讓希斯·萊杰患上了抑郁癥。

在出演小丑的角色時，希斯·萊杰就已經(jīng)開始深陷抑郁癥的泥沼之中，那個時候他不僅失眠而且每天忍不住胡思亂想，最后只有服用安眠藥才能入睡。加上工作上的巨大壓力以及感情的種種不順，希斯·萊杰終于不堪重負(fù)，結(jié)束了自己的生命。2008年1月22日，在美國紐約曼哈頓的一間公寓中，人們發(fā)現(xiàn)了希斯·萊杰的尸體。

由于社會節(jié)奏的加快，人們的心理壓力越來越大，許多人都開始被抑郁情緒和抑郁癥所困擾。如今，抑郁癥已經(jīng)成為精神疾病中的高發(fā)疾病，其中那些腦力勞動者占抑郁癥總?cè)藬?shù)的50%以上。

這些患有抑郁癥的人都生活在壓力很大的環(huán)境中，尤其是一些“白領(lǐng)”階層，他們由于每天都要面臨激烈的競爭，再加上自身的高要求，很容易產(chǎn)生一種失落和疲倦的不良情緒。而快節(jié)奏的生活，會把他們這種不良的情緒積壓起來，得不到及時的釋放。

時間一長，就會形成一種惡性循環(huán)，這些人就很容易把抑郁情緒深化為抑郁癥。因此，在工作之余我們一定要學(xué)會放松，釋放自己的不良情緒。

其實除前面提到的希斯·萊杰之外，還有不少演員死于抑郁癥。例如張國榮也是因為抑郁癥而自殺的。在許多人心中，這些演員擁有十分高超的演技，可以把角色演繹得活靈活現(xiàn)，難辨真假。其實這不單單是演技，更是因為這些演員為了演好這些角色投入了巨大的精力。或者說，他們就是用生命在演戲。

張國榮在《霸王別姬》中出演的程蝶衣是一個內(nèi)心矛盾的同性戀角色。他演得十分成功，但他似乎是由于太投入，以至于在演完以后還沒有走出程蝶衣這個角色。

在導(dǎo)演陳凱歌的回憶里，在一次拍完戲后很久張國榮還依然沉浸在程蝶衣的角色中。陳凱歌并沒有馬上把張國榮拉回現(xiàn)實世界，而是把拍攝現(xiàn)場的燈光都關(guān)了，然后所有的工作人員都安靜離場，只剩下張國榮一人。

許多人認(rèn)為，張國榮正是由于沒有從程蝶衣的角色中走出來，所以他才會像程蝶衣一樣，最后選擇了以自殺的方式來結(jié)束自己的生命。

張國榮和希斯·萊杰一樣都是用生命在演戲的人，所以他們塑造出了那么成功的角色。但是，他們似乎也都是戲里戲外不分的人。在他們所演繹的角色中，加入了他們自身的性格，但是他們顯然成功地走進(jìn)了角色，卻沒有走出來。

相傳有一個女孩十分鐘愛《紅樓夢》這部小說，而且已經(jīng)到了癡迷的境地。女孩的父親不忍心看女兒這樣終日沉浸在《紅樓夢》的虛擬世界中，于是就當(dāng)著女兒的面，把《紅樓夢》給燒了，希望可以刺激女兒回到現(xiàn)實世界中。誰知，女孩大喊一聲：“為什么要燒掉我的寶玉！”然后就去撲火，但是被父親攔下來。最后這個女孩抑郁而終，又是一個典型的過于投入而讓自己陷入抑郁的人。

其實在工作中也一樣，當(dāng)一個人把自己的全部精力都投入工作中的時候，他就會與自己的工作融為一體，往往會取得杰出的成就。這自然是一個不錯的現(xiàn)象，正是因為這樣，張國榮和希斯·萊杰才給我們帶來了那么精彩的表演。

但是一個人不可能永遠(yuǎn)處于工作的狀態(tài)，只有通過放松讓自己走出來以后，人們才能更好地工作。不然的話，就很容易陷入一種惡性循環(huán)之中。

那些患有抑郁癥的人，除了有巨大的壓力之外，還都有追求完美的情結(jié)。如果自己達(dá)不到完美的自我要求，就會陷入一種低落的情緒之中，久而久之這種情緒就會漸漸發(fā)展為抑郁癥。

一個人在追求完美的同時，還需要認(rèn)識到這個世界上根本就不存在完美，任何事物都是有缺陷的。正是因為這樣，我們所生存的的世界才得以正常運轉(zhuǎn)。

有一個有缺口的圓形，它是一個追求完美的圓形，但是它卻有這個致命的缺點，這導(dǎo)致了它的不完美。由于自身的缺陷，它對完美的目標(biāo)追求就永遠(yuǎn)都無法實現(xiàn)了。

于是，這個圓形陷入了一種失落和抑郁之中。后來上帝滿足了這個圓形的要求，把它變成了一個完美的圓形。但是，完美并沒有給這個圓形帶來想象中的快樂，反而使它喪失了本來的快樂。

那個有缺口的圓形由于缺口的存在，它運行的速度變得很緩慢。于是，它可以欣賞到很多有意思的事物，例如路邊的花花草草和樹上的小鳥等。但是自從它的缺口被補(bǔ)上之后，它的運行速度變得非常快。這樣一來，它就失去了欣賞周圍風(fēng)景的機(jī)會。

此時，這個圓形才意識到就算完美的目標(biāo)真的實現(xiàn)了，并不會像自己想象中的那樣美好。反而會因為這份完美，使自己喪失了欣賞生命風(fēng)景的權(quán)利。

所以，當(dāng)你在巨大的競爭中力求完美，并因為無法完成這個目標(biāo)而感到沮喪和抑郁時，你不妨放下這個完美的目標(biāo)。因為這個世界上根本就不存在完美，那不過是人們頭腦中想象出來的。正是因為人生中種種缺憾的存在，才會構(gòu)成“完美”的人生。