第6章 應激反應綜合癥:鎮定應對難處,積極自我療傷
- 做自己的心理調節師
- 洪琳編著
- 10459字
- 2019-09-09 16:08:26
應激障礙又稱應激反應綜合癥,其根源不僅與現代社會的快節奏有關,更與長期反復出現的心理緊張有關,如擔心被解聘、怕被淘汰、承受著工作、生活壓力和心理負擔等,會逐漸出現一些失眠、疲勞、煩躁、多疑、孤獨等一些應激反應綜合癥的先兆。
考試落榜:一次偶然的失利
高考,幾家歡喜幾家愁。每年到高考時節,成績自然成為最敏感的話題,考好了,當然是欣喜萬分;落榜了,則容易出現應激障礙,甚至引發心理問...
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