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心理韌性
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心理韌性

(美)琳達·格雷厄姆 著
更新時間：2023-12-04 18:53:01
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生活中可能會遇到各種不如意的事，無論是老板的批評還是沉重的人生災難，我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴我們如何直面生活中的危機與挑戰，運用何種技巧來減輕痛苦、調節身心狀態、維持良好的人際關系，并通過訓練來使自己的心理素質得到全面的提升。或許這個世界充滿麻煩，但只要擁有心理韌性，就能克服困難，走出黑暗，迎接屬于自己的輝煌時刻。

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譯者：韓雪婷
上架時間：2023-12-04 18:41:33
出版社：中國友誼出版公司
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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