情緒的“蝴蝶效應”
氣象學中有一種“蝴蝶效應”的說法：如果身處南美洲亞馬孫河流域熱帶雨林中的一只蝴蝶偶爾扇動幾下翅膀，兩個星期之后，美國的得克薩斯州可能會發生一場龍卷風。一只小小的蝴蝶扇動翅膀引起一場大的龍卷風，這聽起來有些不可思議，但事實確實如此。因為蝴蝶扇動翅膀的過程中，可以引起微弱氣流的產生，由此導致旁邊的空氣和其他系統發生變化，從而引起連鎖反應，最終導致其他系統的極大變化。
同樣，在生活中也存在“蝴蝶效應”，其中最明顯的一種表現是情緒，情緒的起因往往就是一句話、一個無意識動作的影響，或許說話人自己都沒有注意，但為日后事情的發生埋下了伏筆。如果我們不注意處理微小的不良情緒，就有可能由于情緒的積累釀成大禍。
生活中的小事情往往是情緒產生的最根本原因，小事情可以置人于死地，也可以挽救生命，關鍵就看這小事情所引起的情緒是正面的還是負面的，而我們又是否能夠妥善地處理好產生的情緒。
很多朋友都不明白東子是怎樣把臨街那家水果店開得如此紅火，以前在那個位置開店的總是不超過一個月就關門了，而東子的店自從開張以來生意就沒有斷過，而且還越來越好。一次朋友們去參觀東子的店才明白這其中的奧妙：有大爺大媽來店里買東西的時候，東子總是親切地叫出王大媽或李大爺，從沒有叫錯過，而且還會關心地問一句身體狀況，遇到年輕人還會和他們聊聊天。在朋友眼里，所有客人都成了東子的朋友。
在東子的水果店里，人們得到的都是輕松愉悅的心情和積極正面的情緒。即使在客人進店之前還有些許負面情緒，也能在東子那里得到發泄和溝通。有時候一句關懷的話、一個善意的行動也能溫暖人心，可以產生促進好的情緒的“蝴蝶效應”。
我們需要關注情緒最初產生的細微原因，并對此保持高度的“敏感性”，尤其要注意情緒的變化，通過及時調整心態來保持自身良好的情緒狀態。只有從最初的根源對情緒及時把握好，才能避免負面情緒的積累，才能促進積極情緒的有效形成。