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第一章 做自己的保健醫(yī)生

●健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是主要臟器無疾病,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能;二是對(duì)疾病抵抗能力較強(qiáng),能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理、心理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

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